Latest Instagram Photos
-
Ladder MU 2-4-6-8-10 2-4-6-8 2-4 Начинаю работать на длинной стропе для отработки избавления от раскачки. На каких работаете вы ребята, и чувствуете ли разницу в принципе длинная стропа и короткая? #мыcrossfitbanda #crossfitgames #crossfit #competitionprep #conditioning #competition #coach #functional #fitness #functionaltraining #lifestyle #gymnastics #weightlifting #gym #trainhard #training #onlinecoach #roadtotheregionals
6 106yesterday
-
Mobility 🧘🏻♀️ #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #mobility #sport #crossfitgirls #me #girl #motivation #happy #dream #good #like4like #l4l #followme #like #morning #training #fitness #amazing #photo #kyiv #ukraine
1 93yesterday
-
Что по толчку ребята?!)) Не очень свежий но 140 на 2 втащил. #мыcrossfitbanda #crossfitgames #crossfit #competitionprep #conditioning #competition #coach #functional #fitness #functionaltraining #lifestyle #gymnastics #weightlifting #gym #trainhard #training #onlinecoach #roadtotheregionals
5 1272 days ago
-
Kyiv battle 2019 #crossfit #crossfitbanda #crossfitgames #crossfitopen #competitor #weightlifting #gymnastic #crossfitweightlifting #crossfitgymnastics #workout #sport #мыCrossFitBanda #яcrossfitbanda
0 1543 days ago
-
Третья попытка) В этом году всё будет намного веселее!) Кто не зарегистрировался, срочно исправляйте данное упущение!) #мыcrossfitbanda #crossfitgames #crossfit #competitionprep #conditioning #competition #coach #functional #fitness #functionaltraining #lifestyle #gymnastics #weightlifting #gym #trainhard #training #onlinecoach #roadtotheregionals
3 704 days ago
-
Нет, нет, да потихоньку втянула мужа 😇💪 @svyryduk схема работает 😉 играем дальше 😂 . . . . . @crossfitbanda #мыcrossfitbanda #crossfit #crossfitgirls #когдатренировкавкайф #nike #workout #workhard #мыможем #девочкитакиедевочки #фитнесмама #всемспорт #качаемруки #качаемпопу #качаемпресс #beyou #besporty
11 974 days ago
-
Когда тяжело, напоминай себе - если сдашься, легче не станет☝🏼 @mosquito_rx 📸 #мыcrossfitbanda #crossfitgirls #crossfitbanda #me #hardwork #good #sport #l4l #followme #dream #girl #motivation #amazing #photo #happy #fitness #kyiv #ukraine #europe #bw #lovemylife #like #otherside
3 1284 days ago
-
Без веры любой путь предастся сомнению To be continued.... . . . #жить_в_кайф #всегдамечтай🦄 #тамгдевсеначалось #берииделай #kurnikovteam #run #kievrun #runukraine #crossfitters_ua #crossfitatchlete #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #яcrossfitbanda #progenex #fitness #motivation #fitnessmotivation #personalcoach #coachkiev #crossfitua #тренеркиев #igfit #fullbodyworkout #iamori
1 1024 days ago
-
Мастер класс от @nabok_viktor , мастер своего дела 🤸💪😎 #мыcrossfitbanda
0 856 days ago
-
Командная тренировка — хороший способ проверить себя и выйти за пределы своих возможностей💪🏼 Благодарю за поддержку @rusya_sklez @shumakovmax @tysaniuk #universalathlete #мыcrossfitbanda #fitnessmotivation #training #sportmotivation #weightlifting #powerlifting #crossfitter #crossfit_ua #workout #teamtraining
5 3009:34 PM Feb 9, 2019
-
То чувство когда поработали на славу , но осталось ещё чуть-чуть)) Командная треня зашла на ура: 2*500 Row (1:24.6/1:35) 2*500 Ski (1:37/1:35) Эстафета на максимум 20 rds of Cindy EM 6* DB sn 25 kg Score : 17:26 Team of three: 2 rounds 10 hang power clean 60 1 LRCL 10 m hsw 🔥🔥🔥 2 raunds 8 hang power clean 70 1 LRCL 10 m hsw 🔥🔥🔥 2 raunds 6 hang power clean 80 1 LRCL 10 m hsw 🔥🔥🔥 2 raunds 4 hang power clean 90 1 LRCL 10 m hsw 🔥🔥🔥 2 raunds 2 hang power clean 100 1 LRCL 10 m hsw 🔥🔥🔥 Switch after full round. Score 20:15 #мыcrossfitbanda #crossfitgames #crossfit #competitionprep #conditioning #competition #coach #functional #fitness #functionaltraining #lifestyle #gymnastics #weightlifting #gym #trainhard #training #onlinecoach #roadtotheregionals
6 1993:31 PM Feb 9, 2019
-
#мыcrossfitbanda 💛 @kukartsev.ilya @mosquito_rx
7 18410:30 AM Feb 8, 2019
-
Бандитка ❤️😄 @crossfitbanda @mosquito_rx 📸 #kyivbattle2019 #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #crossfit #crossfitgirls #me #happy #lovemylife #good #kyiv #ukraine #l4l #followme #like4like #girl #smile #like #sport #competition #amazing #photo
1 1299:21 AM Feb 8, 2019
-
Work Hard🔥🔥🔥 P.s. Песня говорит классная😉 . . . #жить_в_кайф #всегдамечтай🦄 #тамгдевсеначалось #берииделай #kurnikovteam #run #kievrun #runukraine #crossfitters_ua #crossfitatchlete #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #яcrossfitbanda #progenex #fitness #motivation #fitnessmotivation #personalcoach #coachkiev #crossfitua #тренеркиев #igfit #fullbodyworkout #iamori
16 1235:03 PM Feb 7, 2019
-
Когда ты сделал все возможное, то пора начинать делать невозможное. 🦇🦇🦇 . . . #жить_в_кайф #всегдамечтай🦄 #тамгдевсеначалось #берииделай #kurnikovteam #run #kievrun #runukraine #crossfitters_ua #crossfitatchlete #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #яcrossfitbanda #progenex #fitness #motivation #fitnessmotivation #personalcoach #coachkiev #crossfitua #тренеркиев #igfit #fullbodyworkout #iamori
23 19311:52 AM Feb 7, 2019
-
Kyiv Battle 2019 #crossfit #crossfitbanda #crossfitgames #crossfitopen #competitor #weightlifting #gymnastic #crossfitweightlifting #crossfitgymnastics #workout #sport #мыCrossFitBanda #яCrossFitBanda
6 2805:52 AM Feb 7, 2019
-
Не нужно ждать идеальный день. Возьмите любой день... и сделайте его идеальным 😇 #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #crossfit #crossfitgirls #когдатренировкавкайф #reebokcrossfit #workout #workhard #мыможем #девочкитакиедевочки #фитнесмама #всемспорт #качаемпопу #beyou #besporty @crossfitbanda
6 918:08 PM Feb 4, 2019
-
В этом году СrossFit Banda на Kyiv Battle 2019 была как никогда шумной и многочисленной! Флаги нашего клуба развивались на трибунах! Наши атлеты боролись до конца, выкладываясь на все 100%. 13 бандитов защищали честь клуба на масштабных соревнованиях Kyiv Battle. Поздравляем наших бандитов! ✔️Женщины Профи 2 место - Григоревская Анна 6 место - Григорьева Алена 11 место - Петрик Алена ✔️Мужчины Профи 3 место - Тысанюк Владимир 11 место - Битюцкий Владимир 12 место - Осипов Вячеслав 13 место - Кофто Георгий 15 место - Михайлов Максим 32 место - Винокуров Евгений 36 место - Допирчук Ярослав 38 место - Сидына Влад Желаем сил и мотивации на дальнейшие победы👍 #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #kyivbattle2019
7 11411:46 AM Feb 4, 2019
-
Не хочу писать о своих эмоциях, не для сети.. ❌но хотела сказать, @alena___grigorieva @ann_kazman_cf @tysaniuk @vladimir_bitiutskiy @slaventious @petrikalena @bear_brutal @sidynavlad @dop_yaroslav @gkkrolik @mykhailov_maks вы лучшие, очень горжусь каждым из вас! @anna_formanyuk @tanya_grota @andrii_mysnyk @waldemar_5.11 @anastasiaquest @andrusevich_mikhail вы самая отменная группа поддержки, которая искренне болела и переживала все вместе с атлетами😘 Не смотря ни на что, радует что есть вот такое комьюнити. Моя вторая семья! #мыcrossfitbanda
4 1107:21 PM Feb 3, 2019
-
@ann_kazman_cf ты большая умничка!!!!! Наша гордость ❤️ #kyivbattle2019 #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #crossfitgirls #happy #competition #reebok #ukraine #kyiv #smile #l4l #followme #like4like #crossfit #sport #amazing #motivation
0 1256:39 PM Feb 3, 2019
-
Вечерняя треня с лучшим спарринг партнёром в CrossFit)) Не плохо размялись, и разогрелись перед предстоящим просмотром жёсткого двухдневного рубилова на KYIV BATTLE 2019 Всем ребятам участникам удачи и терпения)) А всем зрителям мотивации и веселья)) -W-UP 5 rds of 15* Ski 12* def push ups 9* def ring rows - Жим стоя 100*2*5 AFAP: Team of two 20 rds of 40*DU 1 * LRCL Score : 12:10 3 rounds of team of two - AMRAP 1 min KBs Shoulder press 2*16 alternate /1 min HS hold - 1 min rest Switch after 1 round! #мыcrossfitbanda #crossfitgames #crossfit #competitionprep #conditioning #competition #coach #functional #fitness #functionaltraining #lifestyle #gymnastics #weightlifting #gym #trainhard #training #onlinecoach #roadtotheregionals
0 1879:49 PM Feb 1, 2019
-
Ну вот я и на месте. @crossfitbanda #якроссфитбанда #мыcrossfitbanda #crossfitbandapoznyaky #poznyaki #trainer #personalcoach #тренер #crossfitmen #crossfitathlete #cf #fitness #sport
12 1678:51 PM Feb 1, 2019
-
Это чуть-чуть #hard Но мы can do this 😁 @nabok_viktor 🙌 @crossfitbanda #мыcrossfitbanda #crossfit #киев #гимнастика #gymnastics #акробатика #fitnessmotivation #crossfitgymnastics #crossfitgirls #когдатренировкавкайф #nike #workout #workhard #мыможем #фитнесмама #всемспорт #beyou #besporty
8 1115:38 PM Feb 1, 2019
-
С PROGENEX восстановление пойдет полным ходом! Спасибо за ништяки)) @progenex_ukraine #мыcrossfitbanda #crossfitgames #crossfit #competitionprep #conditioning #competition #coach #functional #fitness #functionaltraining #lifestyle #gymnastics #weightlifting #gym #trainhard #training #onlinecoach #roadtotheregionals
1 531:35 PM Feb 1, 2019
-
Как бы сильно обстоятельства не тянули тебя вниз, всегда находи силы чтобы встать🙏🏼 . . . #жить_в_кайф #всегдамечтай🦄 #тамгдевсеначалось #берииделай #kurnikovteam #run #kievrun #runukraine #crossfitatchlete #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #яcrossfitbanda #progenex #fitness #motivation #fitnessmotivation #personalcoach #coachkiev #crossfitua #тренеркиев #igfit #fullbodyworkout #iamori
3 1438:41 PM Jan 31, 2019
-
F*ck YEAH !!! Online qualifier @athensthrowdown - ✔️DONE #crossfitgames #crossfit #competitionprep #conditioning #competition #coach #functional #fitness #functionaltraining #lifestyle #gymnastics #weightlifting #gym #trainhard #training #onlinecoach #roadtotheregionals #мыcrossfitbanda #Вопреки
6 1313:16 PM Jan 31, 2019
-
Посмотрите в зеркало и вы увидите вашего главного соперника👥 @mosquito_rx 📸💕 #crossfit #lovemylife #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #crossfitgirls #me #happy #sport #reebok #rogue #competition #amazing #dream #kyiv #ukraine #europe #l4l #followme #like4like #fitness #motivation #mirror #girl
2 10111:42 AM Jan 30, 2019
-
День Х по Григорианскому календарю или "Начало положено" #bandaamateurshowdown2019 . . . #жить_в_кайф #всегдамечтай🦄 #тамгдевсеначалось #берииделай #kurnikovteam #run #kievrun #runukraine #crossfitatchlete #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #яcrossfitbanda #progenex #fitness #motivation #fitnessmotivation #personalcoach #coachkiev #crossfitua #тренеркиев #igfit #fullbodyworkout #iamori
1 1078:01 PM Jan 29, 2019
-
Third try )) @athensthrowdown online qualifier workout #1 Ссылка на полное видео в шапке профиля) кто хочет посмотреть на эти страдания го на Ютуб) #crossfitgames #crossfit #competitionprep #conditioning #competition #coach #functional #fitness #functionaltraining #lifestyle #gymnastics #weightlifting #gym #trainhard #training #onlinecoach #roadtotheregionals #мыcrossfitbanda
2 1237:19 PM Jan 29, 2019
-
«Никто из нас так не умен, как все мы вместе» — Кен Бланшар . . . #жить_в_кайф #всегдамечтай🦄 #тамгдевсеначалось #берииделай #kurnikovteam #run #kievrun #runukraine #crossfitatchlete #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #яcrossfitbanda #progenex #fitness #motivation #fitnessmotivation #personalcoach #coachkiev #crossfitua #тренеркиев #igfit #fullbodyworkout #iamori
2 1017:30 PM Jan 25, 2019
-
Приучайте детей к спорту с раннего возраста💪🏻 . . . #жить_в_кайф #всегдамечтай🦄 #тамгдевсеначалось #берииделай #kurnikovteam #run #kievrun #runukraine #crossfitatchlete #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #яcrossfitbanda #progenex #fitness #motivation #fitnessmotivation #personalcoach #coachkiev #crossfitua #тренеркиев #igfit #fullbodyworkout #iamori
6 1139:51 AM Jan 25, 2019
-
Если просто тренироваться надоело - можно одну руку сделать нерабочей. Для полноты ощущений - сломать один пальчик 😬 Вот теперь тренировочный процесс станет очень разнообразным и веселым))) ⠀ Ну, а если серьезно, то мотивацию для тренировок ищут именно на тренировках, а не когда на календаре май месяц 😇 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ @crossfitbanda #мыcrossfitbanda #crossfit #crossfitgirls #когдатренировкавкайф #nike #workout #workhard #мыможем #фитнесмама #всемспорт #качаемруки #качаемпопу #качаемпресс #smilemore #beyou #besporty @besporty_kiev
9 927:51 PM Jan 21, 2019
-
Благодарю за компанию @lanovenko_ivan , здорово поработали 💪🏋️😎 #мыcrossfitbanda #bandapodolteam
13 12812:47 PM Jan 21, 2019
-
Когда я не тренируюсь, мое тело чувствует себя бесполезным. © Рич Фронинг #мыcrossfitbanda #crossfitbanda #crossfit #crossfitgirls #me #happy #lovemylife #l4l #followme #like4like #smile #sun #beautiful #like #love #girl #kyiv #ukraine #photo #sport
2 1532:09 PM Jan 19, 2019
-
Быть или не быть, вот в чем вопрос 🤔 . . . #жить_в_кайф #всегдамечтай🦄 #тамгдевсеначалось #берииделай #kurnikovteam #run #kievrun #runukraine #crossfitatchlete #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #яcrossfitbanda #progenex #fitness #motivation #fitnessmotivation #personalcoach #coachkiev #crossfitua #тренеркиев #igfit #fullbodyworkout #iamori
5 1228:45 PM Jan 18, 2019
-
Не зацикливайтесь на одном виде спорта! Развивайтесь максимально разносторонне☝🏼И вы найдёте золотую середину👍🏻 . . . #жить_в_кайф #всегдамечтай🦄 #тамгдевсеначалось #берииделай #kurnikovteam #run #kievrun #runukraine #crossfitatchlete #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #яcrossfitbanda #progenex #fitness #motivation #fitnessmotivation #personalcoach #coachkiev #crossfitua #тренеркиев #igfit #fullbodyworkout #iamori
0 888:30 PM Jan 16, 2019
-
Train to strain, not to fail . . . #жить_в_кайф #всегдамечтай🦄 #тамгдевсеначалось #берииделай #kurnikovteam #run #kievrun #runukraine #crossfitatchlete #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #яcrossfitbanda #progenex #fitness #motivation #fitnessmotivation #personalcoach #coachkiev #crossfitua #тренеркиев #igfit #fullbodyworkout #iamori
7 1258:49 AM Jan 16, 2019
-
Твой результат - твой самый крутой аргумент 🙂 Photo by @mosquito_rx 💕 #crossfit #crossfitbanda #crossfitgirls #мыcrossfitbanda #happy #smile #me #sport #kyiv #ukraine #likeforlikes #l4l #followme #motivation #lovemylife #training #amazing
5 17611:40 AM Jan 7, 2019
-
С будущей победительницей всех возможных соревнований @aleksandra_goma 💪🤗 #bandapodolteam #мыcrossfitbanda
6 977:38 PM Jan 4, 2019
-
Хочешь праздник - делай праздник 🤪 Артурчик @svyryduk спасибо, ты как всегда 🔥🤗 @crossfitbanda #мыcrossfitbanda #crossfit #мынеелимынепили #новогодняятренировка #crossfitgirls #когдатренировкавкайф #nike #workout #workhard #мыможем #фитнесмама #всемспорт #качаемруки #качаемпопу #качаемпресс #smilemore #beyou #besporty @besporty_kiev
16 1121:39 PM Jan 3, 2019
-
Это был очень хороший год! С движением в правильном направлении👌🏻Заканчиваем его на мажорной🤘🏻 Все кто ушёл я очень рад за вас, идите🤗 Все кто остался, пристегните ремни, 2019 будет нереальным 🔥🔥🔥😎 . . . #жить_в_кайф #всегдамечтай🦄 #тамгдевсеначалось #берииделай #kurnikovteam #run #kievrun #runukraine #crossfitatchlete #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #яcrossfitbanda #progenex #fitness #motivation #fitnessmotivation #personalcoach #coachkiev #crossfitua #тренеркиев #igfit #fullbodyworkout #iamori
1 1321:08 PM Dec 31, 2018
-
Если засомневаешься, что умеешь летать - упадёшь. . . . #жить_в_кайф #всегдамечтай🦄 #тамгдевсеначалось #берииделай #kurnikovteam #run #kievrun #runukraine #crossfitatchlete #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #яcrossfitbanda #progenex #fitness #motivation #fitnessmotivation #personalcoach #coachkiev #crossfitua #тренеркиев #igfit #fullbodyworkout #iamori
1 1179:40 PM Dec 30, 2018
-
Чтобы быть счастливым, нужно делать то, что нравится 😃 А новогоднее настроение создаёт мне @svyryduk 🤗 #наоднойволне @crossfitbanda #мыcrossfitbanda #crossfit #crossfitgirls #когдатренировкавкайф #nike #workout #workhard #мыможем #девочкитакиедевочки #фитнесмама #всемспорт #качаемруки #качаемпопу #beyou #besporty @besporty_kiev
6 798:12 PM Dec 27, 2018
-
Кто ещё по нем не лазит или лазит плохо? Держите подсобное движение. Основной акцент на перехвате, отдельно отрабатывайте опускание(разгибание руки). #тренер #тренеркиев #персональныйтренинг #персональныйтренер #украина #тренерукраина #мыcrossfitbanda #спортзал #спорт #спортзал #gym #kyiv #кроссфит #здоровье #начало #началопути #путьккрасивомутелу #пирамида #база #техника #тренировка #тренер #тренеркиев #старт #учениесвет #наука
1 7012:11 PM Dec 19, 2018
-
И четвёртый, можно сказать финальный этап и он не имеет окончания это развитие и ещё раз развитие! Если вы считаете что уже хороший тренер, ваши клиенты тренируются с вами годами, достигают результатов, находите подходящие методики подготовке под определённого клиента то НЕ останавливайтесь! Есть ещё много направлений которые можно улучшить. Тренировки людей с особенностями здоровья, спец подготовка для спортсменов по видам спорта, сервис, продажи, психология, тренировки девушек до беременности, вовремя и после. Проводите обучения, семинары и мастер классы. Пишите статьи в журналы. Пишите книги. Учите других тренеров. Продвигайте себя. Расти всегда есть куда. Но не говорите что вы лучший тренер, так как всегда найдётся тренер который лучше. Минимум в идиотизме, а максимум в подготовке олимпийского чемпиона! Подтверждает свои знания действиями! Сейчас очень много "специалистов" хороших тренеров меньше) #спортзал #спорт #спортзал #gym #kyiv #кроссфит #здоровье #начало #началопути #путьккрасивомутелу #пирамида #база #техника #тренировка #тренер #тренеркиев #старт #учениесвет #наука #тренер #тренеркиев #персональныйтренинг #персональныйтренер #украина #тренерукраина #мыcrossfitbanda
1 488:48 PM Dec 18, 2018
-
С добрым утром 😁 #мыcrossfitbanda #bandapodolteam
0 873:22 PM Dec 18, 2018
-
Когда что-то не получается, я говорю себе: «только не опускай руки... впереди будет ещё столько ситуаций, когда нужно будет их опустить, а ты уже это сделала😂» ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #мыcrossfitbanda #crossfit #crossfitgirls #когдатренировкавкайф #workout #workhard #мыможем #девочкитакиедевочки #фитнесмама #всемспорт #beyou #besporty @crossfitbanda
1 815:57 PM Dec 13, 2018
-
Наконец то поработали с @lanovenko_ivan 💪😎 #bandapodolteam #мыcrossfitbanda
4 9612:00 PM Dec 13, 2018
-
@crossfitbanda Позняки, я вас люблю 💛💛💛 @svyryduk отдельное спасибо за то, что всегда на одной волне🤗 #мыcrossfitbanda #crossfit #crossfitgirls #когдатренировкавкайф #nike #workout #workhard #мыможем #девочкитакиедевочки #фитнесмама #всемспорт #качаемруки #качаемпопу #качаемпресс #похудетькновомугоду #худеемвместе #beyou #besporty @besporty_kiev
2 698:03 PM Dec 6, 2018
-
Место встречи изменить нельзя😄 Наше любимое место с @ann_kazman_cf 💃🏻 @crossfitbanda #crossfitbanda #belok #crossfitgirls #likeforlikes #followｍe #photography #photo #friends #good #day #kyiv #ukraine #мыcrossfitbanda #l4l
0 1151:32 PM Dec 6, 2018
-
Многие вещи кажутся невыполнимыми до тех пор, пока их не сделаешь🤔 #crossfit #crossfitbanda #likeforlikes #crossfitgirls #followｍe #motivation #sport #мыcrossfitbanda #photography #photo #lovemylife #l4l #good #me #kyiv #ukraine #europe #blackandwhite
0 11610:55 AM Dec 5, 2018
-
@mosquito.jpg #gymnastics #crossfit #мыcrossfitbanda #sport #likeforlikes #followｍe #l4l #lovemylife #best #kyiv #ukraine #girl #motivation #love #like #me #photography #europe
2 1292:44 PM Dec 4, 2018
-
♥️ @crossfitbanda @mosquito.jpg #мыcrossfitbanda #crossfitgirls #crossfitbanda #kyiv #ukraine #likeforlikes #followｍe #l4l #me #photo #december #smile #lovemylife #job #europe
5 1361:22 PM Dec 4, 2018
-
А мы не ленивые 😛 Мы не лежим дома под одеялом. Мы много бегаем, прыгаем, смеёмся и становимся сильнее каждый день 💪 . . . . . @crossfitbanda @svyryduk #мыcrossfitbanda #crossfit #crossfitgirls #когдатренировкавкайф #nike #workout #workhard #мыможем #девочкитакиедевочки #фитнесмама #всемспорт #качаемруки #качаемпопу #качаемпресс #beyou #besporty @besporty_kiev
9 1077:33 AM Nov 28, 2018
-
Тренинг от Polar #мыcrossfitbanda
0 1075:29 PM Nov 20, 2018
-
Соскучилась. Очень соскучилась за неделю ничегонеделания дома)) Не работала, не тренировалась, а только ела, ела, ела и спала 😇 Хорошо, что тренер @nabok_viktor сильный 😁 ну, и я не 120 кг 😬 . . . . . . #гимнастика #gymnastics #кольца #стойканаруках #workout #workhard #тренировка #мыcrossfitbanda @crossfitbanda #кроссфит #crossfit #crossfitgirls #fitness #фитнесмама #beyou #besporty #всемспорт
8 1162:26 PM Nov 20, 2018
-
Самый громки голос - у нас в голове. А он говорит: «ты можешь больше». Осталось ему поверить. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ фото by @busijo 💛 #меншеслівбільшеділа #девочкитакиедевочки #sportgirl #crossfit #crossfitgirls #мыcrossfitbanda @crossfitbanda #fitness #fitnessgirl @go.kyiv #kyivgirls #фитнесмама #photooftheday #dreambig #beyou #besporty @besporty_kiev
6 2079:49 AM Nov 15, 2018
-
10 ноября проходили соревнования Николаевской обл по Тяжелой атлетике.🏋️♂️ Я собрал сумму 250кг (категория до 81кг), Бжассо Владислав - 265кг, Гуменюк Сергей - 266кг и Школяренко Александр - 250кг (категория до 89кг), а так же выполнили норматив КМС по Тяжелой атлетике. Возможно когда-то я исполню свою старую мечту стать МС по ТА 🙂🏋️♂️ но это уже другая история. #rtbmikhu #кроссфит #кроссфиттренер #одесса #спорт #мотивация #тренировка #спортклуб #фитнес #odessa #crossfit #crossfitua #sport #motivation #crossfitmotivation #workoutmotivation #crossfitgames #training #crossfitcoach #odessagym #trainhard #healthylifrstyle #crossfitter #crossfitcommunity #crossfitters #crossfitlife #banda_odessa #crossfitbanda #мыcrossfitbanda #crossfitodessa
9 2595:47 AM Nov 13, 2018
-
Тренировки моего подопечного @kostianchik cardio machine 💪😎 #мыcrossfitbanda #bandapodolteam #crossfit
1 5111:21 AM Nov 7, 2018
-
Время стоп Стоп кадр Absolutely happy 😃 #шпагат #стретчинг #растяжка #гимнастика #stretching #тренировка #crossfit #crossfitgirls #workout #workhard #fitness #fitnessgirl #fitnessmom #фитнесмама #nike #kyiv #photooftheday #sport #sportgirl #lifestyle #мыcrossfitbanda @crossfitbanda #dreambig #smilemore #beyou #всемспорт
12 1788:17 PM Nov 6, 2018
-
Начни сейчас. Будь настойчивее. Иди напролом. Со страхом в глазах. С трясущимися руками. С сомнениями. С болью. С дрожащим голосом. И не останавливайся. Будь не нормальным. Но начни. Просто начни. #кольца #гимнастика #акробатика #тренировка #crossfit #crossfitgymnastics #crossfitgirls #workout #workhard #fitness #fitnessgirl #fitnessmom #фитнесмама #nike #kyiv #photooftheday #sport #sportgirl #lifestyle #мыcrossfitbanda @crossfitbanda #dreambig #smilemore #beyou #всемспорт
11 15012:24 PM Nov 4, 2018
-
Не, ну а чё) весна, конечно, ещё не пришла, но «баби як баби, а я королєва»😂 Сохраняем, делаем вместе 💪 ⠀ ⠀ ⠀ @crossfitbanda @svyryduk #мыcrossfitbanda #crossfit #crossfitgirls #когдатренировкавкайф #workout #workhard #мыможем #девочкитакиедевочки #всемспорт и #качаемпопу #качаемпресс #силаволи #dreambig #beyou #besporty @besporty_kiev
7 908:56 PM Oct 26, 2018
-
Тренировки моего самого дисциплинированного подопечного @theonewhohaseyes 💪. Многие вещи кажутся невыполнимыми до тех пор, пока их не сделаешь ☝️ #мыcrossfitbanda #bandapodolteam
0 5212:04 PM Oct 21, 2018
-
Страх постепенно исчезает, когда начинаешь делать то, чего боишься, вместо того, чтоб постоянно думать об этом... И без @nabok_viktor я бы и близко не подошла к этим кольцам 🤷♀️😁 . . . . #кольца #гимнастика #gymnastics #workout #тренировка #мыcrossfitbanda @crossfitbanda #кроссфит #crossfit #crossfitgirls #workhard #fitness #фитнесмама #beyou #besporty @besporty_kiev #всемспорт
8 11712:01 PM Oct 19, 2018
-
Восхищён отношением к тренировкам одного из моих подопечных, мы тренируемся практически каждый день ☝️ результат соответствующий 😉 #мыcrossfitbanda #bandapodolteam
0 468:35 PM Oct 17, 2018
-
Комплекс 1 2-4-6-8-10 переброс мяча 50 кг 10-8-6-4-2 выходы в кольцах 2-4-6-8-10 бёрпи через коробку 75см (время 9.36) Комплекс 2 50 двойных 10-8-6-4-2 фронтальные приседания 70кг 10м ходьба со штангой на груди 10м ходьба на руках (время 9.57) @andrusevich_mikhail благодарю за видео 😎 #мыcrossfitbanda #bandapodolteam #chornaHmarateam
6 562:13 PM Oct 16, 2018
-
Не тренируюсь в субботу и воскресенье. Выходные - это чтоб есть, спать и гулять) Но худеть к лету то когда-то нужно 😬 И вчера было смешно) как обычно 😁 И жарко) даже пришлось раздеваться 🤫 . P.S. Кто там говорит, что с детьми не потренируешься??? Не веееееерю! . . . @crossfitbanda #мыcrossfitbanda #кроссфит #crossfit #crossfitgirls #workout #workhard #худеемклету #худеемвместе #похудетьпослеродов #качаемпресс #качаемпопу #nike #nikemetcon #всемспорт
2 975:19 PM Oct 13, 2018
-
Тренировки моего не самого дисциплинированного, но самого красивого подопечного 😘. Ещё одно доказательство, что кроссфит подходит для всех. @sliusarkatrin не так давно профессиональная теннисистка ☝️ #мыcrossfitbanda #bandapodolteam
3 4910:00 AM Oct 10, 2018
-
Сохраняйте 😉 Все просто) #trx в помощь И можно даже не выходя из дома) . . . @crossfitbanda #мыcrossfitbanda @svyryduk 💪 #workout #workhard #тренировка #тренировкидома #худеемвместе #похудетьпослеродов #похудетьклету #фитнесмама #кроссфит #crossfit #crossfitgirls #nikemetcon #nikegirl #beyou #dreambig #всемспорт
2 977:32 PM Oct 8, 2018
