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13° Meia Maratona internacional de São Paulo 2019 . Prova com muitas subidas e descidas. Mas com muito foco e treino venci mais esse desafio pessoal... . . . #run #runner #running #corridaderua #corredorderua #maratona #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #correrecompartilhar #instarunner #amigoscorredores #pracorrer #corrabrasilia #brasilrunnes #loucosporcorrida #maniadecorrida #comvcsempre #loboteam #loboadventure #foco #meiadesp2019 #dedicação #juntosvamosmaislonge #eusoulobo #foconacorrida #euatleta #alobotelevamaislonge #sintaacorrida
1 2747 minutes ago
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E tome água na cabeça!!! 💦💦💦💦💦🏃🏻♂️ #meiamaratonainternacionaldesp . 📸 top by Marcos Santner @fotopbr . . . #corrida #run #rumoamaratona #running #fitness #corridaderua #treino #canalcorredores #maniadecorrida #runner #fit #dieta #saude #crossfit #runners #foco #21k #vidasaudavel #meiamaratonadesp #meiamaratona #correr #alobotelevamaislonge #loboassessoria #esporte #emagrecer #dnalobo #rocknrunbrasil #instarunners #rodrigo_run
3 532 hours ago
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Nunca duvide de você! 👊🏻 #meiamaratonadesp #eusoulobo #dnalobo #alobotelevamaislonge #loboassessoria #loboassessoriaesportiva #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #maniadecorrida #euatleta #focoradical #yescom #correndoporai #correndoporsp #instarun #instarunners #brasilrun #foconacorrida #princesasquecorrem #fotop
15 1022 hours ago
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Aqui foi! 💪🏻👊🏻 E você? 🤔 . . #lucastricoach #supers #loboassessoria #triathlon #alobotelevamaislonge #triathlonbrasil #dnalobo #nadapedalacorre #swinriderun #triathlonsp #timetriathlonsp #instatri #teamgorfinho 🙈 #3athlonlife #supplementcoaching #thetriclub #triathlete #teambacon 🐷 #superaaparelhosauditivos #humansoftriathlon #triathlonlovers #ITUTriathlon
13 1023 hours ago
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Estava fazendo meu treino nos 5k da prova de boa eis que eu escuto uma musica alta, estava tocando Beatles. Olho pra trás, um senhor correndo e cantando alto com a música dos Beatles ligada (devia estar no celular no bolso dele), diminui e corri lado a lado com ele. 🏃🏼♀️ “Adorei a playlist!” “Tão nova assim com bom gosto musical!” “Correr assim que é bom, bora 💪🏼.” Sem duvida uma das melhores “provas” que eu fiz. Foi pra curtir e foi isso que fiz! As vezes é bom deixarmos a cobrança de lado e lembrar os motivos que nos trouxeram até aqui. ❤️ Ps.: Eu estava com a inscrição dos 21k porque foi a única que eu consegui 🤷🏼♀️ E eu corri sem chip. @loboslegais @loboassessoria #alobotelevamaislonge #loboslegais #loboassessoria
13 1193 hours ago
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E dá-lhe fazer força...💪🏻🏃🏻♂️🤘🏻 #meiamaratonainternacionaldesp . 📸 top by GI @fotopbr . . . #corrida #run #rumoamaratona #running #fitness #corridaderua #treino #canalcorredores #maniadecorrida #runner #fit #dieta #saude #crossfit #runners #foco #21k #vidasaudavel #meiamaratonadesp #meiamaratona #correr #alobotelevamaislonge #loboassessoria #esporte #emagrecer #dnalobo #rocknrunbrasil #instarunners #rodrigo_run
0 505 hours ago
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De ontem... foi um tal de sobe ladeira, desce ladeira... doeu, mas foi divertido demais!!! 🤩🤩🤩😎 . #loboassessoria #alobotelevamaislonge #loboslegais #corredoresjp #trackandfieldrunseries #geriatraquecorre
29 1176 hours ago
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Se a #ALoboTeLevaMaisLonge, onde você quer chegar? 🤔 #inspiração #motivação #corrida #triathlon #run #nadapedalacorre #treino #assessoriaesportiva #loboassessoria
1 2167 hours ago
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Não é o desafio com que nos deparamos que determina quem somos e o que estamos nos tornando, mas a maneira com que respondemos ao desafio!! // Segue o plano, semana só começando👊 // #meiamaratonasp #eucorropormim #eusoulobo #alobotelevamaislonge #loboassessoria #saude #qualidadevida #hokaonebrasil #instarunner
4 637 hours ago
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O deserto que atravessei Ninguém me viu passar Estranha e só Nem pude ver que o céu é maior Tentei dizer Mas vi você Tão longe de chegar Mais perto de algum lugar É deserto onde eu te encontrei Você me viu passar Correndo só Nem pude ver que o tempo é maior Olhei pra mim Me vi assim Tão perto de chegar Onde você não está #meiamaratonainternacionaldesp #meiamaratona #amocorrer #endorfina #run #running #runner #eucorro #sport #ilovesport #vidasaudável #god #correr #soulobo #loboassessoria #workout #nopainnogain #fitness #mylife #instagood #corridasexternas #god #thankful #grateful #gratidão #peace #mylife #life #live #nike @loboassessoria #alobotelevamaislonge
19 1258 hours ago
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Meia maratona de SP - Minha melhor meia maratona 👊🏻👊🏻👊🏻 #lobotelevamaislonge #alobotelevamaislonge #loboassessoria #dnalobo #meiamaratona
5 10410 hours ago
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Erga a cabeça, pense positivo, não existem limites quando se acredita na própria capacidade nem medo nenhum é capaz de paralisar quem alimenta a alma com coragem e fé. Dessa vez foi dolorido demais, prova dura, foi sofrido, quebrei no 18 e terminei arrastando, porém como diz o filósofo Mário Sérgio Cortela: A AUSÊNCIA DE ESFORÇO GÉRA FRUSTAÇÃO. . . . #MeiaMaratonaDeSp #eusoulobo #dnalobo #alobotelevamaislonge #loboassessoria #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #maniadecorrida #euatleta #yescom #correndoporai #correndoporsp #meiamaratona #halfmarathon #instarun #instarunners #brasilrun #worldrun #mundodacorrida #worldrunners #worldrun #running #worlderunners #corridaderua #foconacorrida #brasilrunners
12 8610 hours ago
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Passou um ano... não foi só a cor da camiseta que mudou... continuamos no foco: saúde e condicionamento, sempre! 🙏🏻 #soulobo #loboassessoria #running #alobotelevamaislonge #corrida
0 4712 hours ago
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Bommmmmm diaaaaaaa segundona ..... e o sol apareceu para nos alegrar .... e vou dizer que alegrou e despertou viu .... mesmo eu saindo de casa no escuro deu tudo certo .... e por aqui já teve: meia hora de bike + funcional + alongamento + musculação !!!! . . Meta: ficar fortinha rs 😍 Seguindo a dieta 😍😇 . . #vemberlin2019 #instarunners #run #running #runselfie #correprincesa #paquitasquecorrem.og #correndopelobrasil #correrecompartilhar #correrpelomundo #brasilcorridas #viciadosemcorridaderua #focanacorrida #gratidãouniverso #DeussendoDeus #loboassessoria #eusoulobo #100limitesparacorrer #estilocorrida #euatleta #brasilrunners #runnersbrasil #webrun #esportividade #pessoasqueinspiram #alobotelevamaislonge #correCarol #princesasquecorrem
10 35313 hours ago
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“Cruzar a linha de chegada dos nossos objetivos compensa todo o sacrifício realizado na jornada pra chegar até eles!” (Não é a foto da minha chegada de ontem hahahha) #running #runners #run #vemcomigo #runhappy #treinaquevem #instarunners #corridaterapia #runselfie #corredoresderua #corridanoar #amocorrer #runnerscommunity #correrpelomundo #runnersworld #adidasrunners #sprintfinal #nikecorre #brasilrunners #nikecorresp #nrcsp #boracorrer #loboassessoria #alobotelevamaislonge #eusoulobo #voltrunnersteam #dnalobo #linhadechegada
4 17315 hours ago
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Sem maquiagem, suada e totalmente energizada. Não tem jeito melhor de começar o dia. Primeiro treino do dia gabaritado com sucesso. 👊🏼 . Que seja mais uma ótima semana pra todos nós! 🌻 . . #goodvibes #mondaymotivation #eusoulobo #alobotelevamaislonge #running #rumoaotri #triathlon #triathlonlife #beautifulday #fitnessmotivation #cuidandodemim #girlswhorun #girlpower
6 28015 hours ago
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Dia #240: 🐺 . . Booooom diaaaa, comunidade!!! . GRATIDÃO POR MAIS UMA OPORTUNIDADE! ✨ Segundona chegoooou!! Uma excelente semana de treinos e desafios!! Boraaaa!! 💪🏻 . “Os resultados começam a surgir quando você passa a se preocupar mais com o que vai fazer na segunda de manhã, do que com o o que gostaria de fazer na sexta à noite!” Suas atitudes determinam seus resultados! . . SEJA GRATO DIARIAMENTE! ✨ . . 💕 .🏃🏻♀️♥️ 🏃🏻♀️🙌🏻 #instarunners #brasilrun #maniadecorrida #porfalaremcorrida #canalcorredores #correnan #segueoplano #loboassessoria #alobotelevamaislonge #dnalobo #rumoaos42k #diariodaminhaprimeiramaratona #vivacorrendobr #keeprunning #runyourbest #boltrunners #nutellarunners #jacorreuhoje #princesasquecorrem #paquitasquecorrem #chegadasdesculpinhas #familiacorrida #sigacorrendo #nrcsp #meiamaratonadesp #tksgod
9 16016 hours ago
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Dia #159 - Projeto UpFloripaHill - Qual a melhor forma de começar bem uma semana? Bora fortalecer!!! “Pois a coragem cresce com a ocasião” - William Shakespeare Bom dia a todos! . . . . . #corrida #run #rumoamaratona #running #fitness #corridaderua #treino #canalcorredores #maniadecorrida #runner #fit #dieta #saude #crossfit #runners #foco #21k #vidasaudavel #meiamaratonadesp #meiamaratona #correr #alobotelevamaislonge #loboassessoria #esporte #emagrecer #dnalobo #rocknrunbrasil #instarunners #rodrigo_run
1 6117 hours ago
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Só quem madruga em pleno domingo para superar seus próprios limites consegue entender e sentir essa energia que a corrida nos proporciona! #estadodeflow . O esporte individual mais coletivo que conheço! Motivação geral da galera! Gritos de incentivo quando você mais precisa e menos espera!! . Minha GRATIDÃO imensa a cada um de vocês! . .🏃🏻♀️♥️ 🏃🏻♀️🙌🏻 #instarunners #brasilrun #maniadecorrida #porfalaremcorrida #canalcorredores #correnan #segueoplano #loboassessoria #alobotelevamaislonge #dnalobo #rumoaos42k #diariodaminhaprimeiramaratona #vivacorrendobr #keeprunning #runyourbest #boltrunners #nutellarunners #jacorreuhoje #princesasquecorrem #paquitasquecorrem #chegadasdesculpinhas #familiacorrida #sigacorrendo #meiamaratonainternacionaldesp #tksgod
16 144yesterday
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13a Meia Maratona Internacional de SP. Prova dura, mas realizada e como é bom correr em São Paulo.....mais uma realização e que venham muitas outras. Just do it!! 👟💚💛👏🏃😍💪☝️ #corrida #corridaderua #loboassessoria #dnalobo #alobotelevamaislonge #endorfina #serotonina #foco #dedicacao #saude #qualidadedevida #running #viver #felicidade #mundodacorrida #brasilcorridas #estilocorridas #mulheresquecorrem #corredorderua #eucorredora
17 44yesterday
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Bom galera primeira prova do ano, e já começo aprendendo uma lição... se vc esta no período de base treinando em zonas mais baixas, não adianta chegar numa prova de 5K e tentar correr ela em Z5, pq a quebra é inevitável . . . Primeira quebra em uma prova, mas que vai me ajudar muito para as provas desse ano que só está começando 👊🏽👊🏽 . . . Pq desistir não faz parte do meu vocabulário, agora é seguir em frente, manter o foco e a disciplina pq é #foconameta🎯 . . . . #alobotelevamaislonge #dnalobo #issoélobo #eusoulobo #loboassessoria #gym #gymmotivation #gymlife #treinamos #run #running #runner #runners #runningmotivation #instarunners #instarun #instaselfie #corrida #corridaderua #corridas #corredores #corredoresderua #garminforerunner235 #nikerunning #nikerun #photorunner #meiomaratonista #instarunnersbrasil #8ktododia
6 121yesterday
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Giro de domingo! #bike #ciclismodeestrada #ciclismo #loboacessoria #alobotelevamaislonge #dnalobo #eusoulobo
1 46yesterday
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O @carlos_fit_running Se desafiou e mandou muito bem na Meia Maratona de hoje!!! Que tempo heim!!!!? Parabéns!!!!! #Repost @carlos_fit_running • • • • • • Domingo começando correndo 21 km. Tive o prazer de correr a desafiadora Meia Maratona Internacional de São Paulo. . Muito bom saber que os resultados dos treinos estam dando resultado e teve até recorde pessoal na prova!!! . Agora aproveitar o domingo. . . . #run #runner #running #corridaderua #corredorderua #maratona #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #correrecompartilhar #instarunner #amigoscorredores #pracorrer #corrabrasilia #brasilrunnes #loucosporcorrida #maniadecorrida #comvcsempre #loboteam #loboadventure #foco #meiadesp2019 #dedicação #juntosvamosmaislonge #eusoulobo #foconacorrida #euatleta #alobotelevamaislonge #sintaacorrida
2 79yesterday
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Porque juntos somos mais fortes! #running #run #alobotelevamaislonge #loboassessoria #issoélobo #dnalobo #meiamaratonainternacionaldesp #meiadesp2019 #loboslegais #corridaderua
3 64yesterday
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Meia Maratona Internacional de São Paulo 2019. // Minha 4.a participação na prova e sinceramente, não me acostumo nunca com o sobe e desce do percurso😬. // A primeira do ano, depois de uma maratona e também de 2 lesões. // Corri sem pretenções de tempo, apenas com o objetivo de completar.! // Valeu @loboassessoria @_rodrigolobo @fabio.cmora @_guiiialmeida pelo excelente suporte 👏. // Mais uma meia pra conta , minha 36.a meia oficial 👊. // Valeu galera que encontrei por lá hoje 👏, sempre bom rever amigos runners😉✌️.!! // #meiamaratonadesaopaulo #loboassessoria #alobotelevamaislonge #eucorropormim #saude #qualidadedevida #vamoqvamo #hokaoneonebrasil
16 108yesterday
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Não sei quanto a vocês mas quando tem prova fico lembrando das passadas o dia todo! Só agradeço! 🙏🏻🏃🏻♂️🤘🏻 . . . . . #corrida #run #rumoamaratona #running #fitness #corridaderua #treino #canalcorredores #maniadecorrida #runner #fit #dieta #saude #crossfit #runners #foco #21k #vidasaudavel #meiamaratonadesp #meiamaratona #correr #alobotelevamaislonge #loboassessoria #esporte #emagrecer #dnalobo #rocknrunbrasil #instarunners #rodrigo_run
2 74yesterday
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3h 🚴🏻♂️🚴🏻♀️ do Bike Series. #bikeseries3horas #alobotelevamaislonge #ciclismodeestrada
3 92yesterday
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Domingo começando correndo 21 km. Tive o prazer de correr a desafiadora Meia Maratona Internacional de São Paulo. . Muito bom saber que os resultados dos treinos estam dando resultado e teve até recorde pessoal na prova!!! . Agora aproveitar o domingo. . . . #run #runner #running #corridaderua #corredorderua #maratona #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #correrecompartilhar #instarunner #amigoscorredores #pracorrer #corrabrasilia #brasilrunnes #loucosporcorrida #maniadecorrida #comvcsempre #loboteam #loboadventure #foco #meiadesp2019 #dedicação #juntosvamosmaislonge #eusoulobo #foconacorrida #euatleta #alobotelevamaislonge #sintaacorrida
11 132yesterday
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Nosso café LL 😋
5 106yesterday
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Vai sabendo que não há nenhum peso que você não agüente. Vai na marra, vai na garra, vai em frente. E se agarra no seu sonho com unhas e dentes. Pra saber o que é possível é preciso que se tente conseguir o impossível, então tente! Sempre alimente a esperança de vencer. Só duvide de quem duvida de você.😉 . . . Ótimo Domingo ! . . . . #bomdia #loboassessoria #amigasquecorremlimeira #run #running #fitness #estilodecorrida #instarunning #corridaderua #amocorrer #corrida #limeira #mulheresquecorremoficial #euatleta #sonhos #paquitasquecorrem #treinarecorrer #pas #vencer #fitness #corredoresderua #runnersworld #motivacao #inspiração #alobotelevamaislonge
6 204yesterday
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Mais uma corrida para conta hoje foi 5 k mas com muuuita subida !! Corrida das Pontes. Mas prova SENSACIONAL com minha parceira @mello.beta e amigos @fabiotan18 Domingo Top e com pós prova Top. #eusoulobo #alobotelevamaislonge #corredoresderua #corredoresdoabc #performancenutrition
1 53yesterday
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Galera sensacional! 🐺 #dnalobo #loboassessoria #alobotelevamaislonge #rodrigo_run #rocknrunbrasil #corridaderua #corrida #running #run #runmotivation #instarun #21k #meiamaratonadesp #meiamaratona
0 29yesterday
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E já foi a 2ª do ano! Mais uma vez, os 10K da RUN21K Peruíbe, em um dos meus locais de treino favoritos, quintal da minha segunda casa. Será que vai rolar uma prova por mês em 2019? • #rundrirun #10k #run21kperuibe #peruibe #corraseudesafio #eusoulobo #alobotelevamaislonge #dnalobo #loboassessoria #rundrirun #running #corridaderua #amocorrer #iloverunning #instarunners #voucorrindo #euescolhicorrer #runners_of_insta #brasilrunners #runninggirl #girlswhorun #runtherapy #instarunnersbrasil #instagood #corremulherada #runnersworld #runnerslife #runner #runforlife
6 62yesterday
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10km ✔️🏃🏻♀️ Não era prova alvo, não tivemos polimento, finalzinho de um período de base pesado (mas sempre divertido), percurso desafiador com muita inclinação e o sol de sempre que brilha lindamente na nossa cidade! . Deu RP 🤗 . Família e amigos hoje todos reunidos para correr! Ouvir a torcida das minhas filhotas e da mamys na chegada foi a cereja do bolo! 😍 Que alegria! . Obrigaaaaada, Coach @_rodrigolobo 😊 Vamos pra cima que o ano está apenas começando e temos muitos desafios pela frente!!! 👊👊👊 . #trackandfieldrunseries #loboassessoria #alobotelevamaislonge #loboslegais #teambracinho #pracimaaaaaaa👊 #corredoresjp #run083 #next #meiamaratonaRoma
21 136yesterday
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MEIA MARATONA DE SÃO PAULO 👊🏻👊🏻 - - Deu até RP, hoje era o dia perfeito para uma prova dessas - - 21.36k em 1h38'58" - Pace 4'38" ✔ - #loboassessoria #lobotelevamaislonge #alobotelevamaislonge #dnalobo
9 129yesterday
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Dia #239: 🐺 . . Que provaaaaa!! Pra começar o ano daquele jeito!! E não é que deu RP de 6’ da última meia de 2018?!! . Felicidade e orgulho definem esse momento! . “As pernas são importantes, mas a mente e o coração são essenciais para se superar em qualquer corrida!” . . . 🏃🏻♀️♥️ 🏃🏻♀️🙌🏻 #instarunners #brasilrun #maniadecorrida #porfalaremcorrida #canalcorredores #correnan #segueoplano #loboassessoria #alobotelevamaislonge #dnalobo #rumoaos42k #diariodaminhaprimeiramaratona #vivacorrendobr #keeprunning #runyourbest #boltrunners #nutellarunners #jacorreuhoje #princesasquecorrem #paquitasquecorrem #chegadasdesculpinhas #familiacorrida #sigacorrendo #meiamaratonasp #pacaembu #meiamaratonainternacionaldesp #tksgod
55 213yesterday
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Prova de hoje foi dura !! Mas completei mais um ciclo de treinos mesmo com dores consegui um RP, nesta hora você tem que focar e esquecer o resto. Foi top , sem falar da turma animada 🏃🏽♂️👏🏻👏🏻 #alobotelevamaislonge #loboassessoria #LobosEmAção #triatletas #triathlon #loborunning #loborunningteam #eusoulobo #ironman #running #corrida #ironman70.3 #esporte #vidasaudavel #fazendoamigosnacorrida #meiamaratona #maratona #dnalobo #lobonotridayseries #familiaLobo #loboselobas #loboassessoriaesportiva #lobonameiaSP #montevergine #lobo2019vamospracima #ironman70.3Maceio2019
3 50yesterday
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Dia #158 - Projeto UpFloripaHill - Fala galera! Por aqui não deu RP mas fiquei satisfeito com o resultado! Prova dura! Muitas subidas e curvas! Prova travada! A mente dessa vez atrapalhou! A bateria do fone acabou! Mas a vibe da galera estava show! Clima ótimo p correr! Garoa de leve! Pontos de hidratação abastecidos! Corredores dando força para corredores! Valeu! Bora pra próxima! 🏃🏻♂️🤘🏻🐺 . . . . . #corrida #run #rumoamaratona #running #fitness #corridaderua #treino #canalcorredores #maniadecorrida #runner #fit #dieta #saude #crossfit #runners #foco #21k #vidasaudavel #meiamaratonadesp #meiamaratona #correr #alobotelevamaislonge #loboassessoria #esporte #emagrecer #dnalobo #rocknrunbrasil #instarunners #rodrigo_run
4 72yesterday
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Meu longão meu companheiro .... só que dessa vez fiz de bike .... 42km ! 🌷 . 1º longo feito na bike - 2º dia sem corrida ! 🌸 . #vemberlin2019 #instarunners #run #running #runselfie #correprincesa #paquitasquecorrem.og #correndopelobrasil #correrecompartilhar #correrpelomundo #brasilcorridas #viciadosemcorridaderua #focanacorrida #gratidãouniverso #DeussendoDeus #loboassessoria #eusoulobo #100limitesparacorrer #estilocorrida #euatleta #brasilrunners #runnersbrasil #webrun #esportividade #pessoasqueinspiram #alobotelevamaislonge #correCarol #princesasquecorrem
22 370yesterday
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Prova de hoje dura !! Mas completei mais um ciclo de treinos mesmo com dores consegui um RP foi top , sem falar da turma animada 🏃🏽♂️👏🏻👏🏻 #alobotelevamaislonge #loboassessoria #LobosEmAção #triatletas #triathlon #loborunning #loborunningteam #eusoulobo #ironman #running #corrida #ironman70.3 #esporte #vidasaudavel #fazendoamigosnacorrida #meiamaratona #maratona #dnalobo #lobonotridayseries #familiaLobo #loboselobas #loboassessoriaesportiva #lobonameiaSP #montevergine #lobo2019vamospracima #ironman70.3Maceio2019
18 65yesterday
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4° lugar - 10km - 16 a 29 anos 😎🏆 . Prova usada para treino e essa premiação veio em forma de incentivo 🙏🏽 . Seguimos na luta, rumo aos objetivos traçados👊🏼 . . . #IMoveMe #vidasaudavel #instarun #corredoresderua #brasilrunners #alobotelevamaislonge #correbrasil #corridas #vivaparacorrer #euescolhicorrer #corridaurbana #correndoporai #corridaderua #corrida_de_rua_iniciantes #correjunto #correrecompartilhar #correndoporsp #correndonareal #corredoresdobem #boracorrersp #maniadecorrida #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #euatleta #vidadeatleta #correbrasil #foconascorridas #8KTODODIA #eueacorrida #eusouespacoequilybrio
94 396yesterday
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Terminei bem mais inteira se comparada a foto do Tbt. - Porém, pior do que sei que posso fazer. - Então que comecem os treinos específicos porque eu gosto e muito de me superar e chegou a hora de começar a baixar todos meus RP. - Que comecem os jogos ⭐️. - #Amigoscorredores #corrida #amocorrer #corremulherada #loboassessoria #corridaderua #brasilrunners #correr #mamaecorredora #runner #running #euatleta #viciadosemcorridaderua #paquitasquecorrem #runyourbest #focototal #runner #corredoresderua #euescolhicorrer #treinaquevem #alobotelevamaislonge #keeprunning
17 104yesterday
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💫 Primeira prova do ano 😍 abrindo o calendário 2019 com sucesso ✅ . Meu 3º ano nessa prova. 2017 ➡️ 1:54 2018 ➡️ 1:46 2019 ➡️ 1:40 . Tks @valquirialumini pelas fotos 😍 sua energia me deu um gás a mais nos metros finais. ❤️
58 211yesterday
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Mais uma meia para conta 21k, preparação e foco para minha primeira maratona #Rio1942k!!!! E só para variar a galera estava em um clima show e energia incrível!!!! . . . #alobotelevamaislonge #loboassessoria #corracomolobo #somoslobo #corridaderua #runners #tamojuntoparça #meiamaratonainterncionalsp #21k #nikezoomfly #nike @bavaresco.85
3 62yesterday
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Como é bom correr!!! ⚡️⚡️⚡️ #maratonista #alobotelevamaislonge #running #vidadecorredor #instarunners
1 45yesterday
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Nem se a gente tivesse marcado daria tão certo de se encontrar 🙈 Balsa da Ilha... 6:30 da manhã... 5 atletas... cada um com sua prova e objetivo 🎯 #sóvai Prazer em vê-los, meus queridos! Boa prova a todos! (Hoje eu tô só de apoio moral) 💪🏽🤗 #nadapedalaecorre #nadadoras #aguasabertas #natacaoaguasaabertas #swimming #swimmers #natacao #openwaterswim #pedal #cycling #bikelovers #pedaldeestrada #runners #running #sportlovers #corrida #eusoulobo #alobotelevamaislonge #loboassessoria #dnalobo #esporteévida #mundotri #3life #triathlon #triatletas
2 79yesterday
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Meia Internacional de São Paulo. Primeira meia maratona com suporte da @loboassessoria em 2019...estamos apenas começando 😉💪🏻👊🏻 . #loboassessoria #alobotelevamaislonge #dnalobo #meiadesp #21k #run #running #corridaderua #saopaulo #pacaembu
3 169yesterday
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Boooooom dia, comunidade! Bora correr? . - TE VEJO NA LINHA DE CHEGADA! ♥️😘 . . 🏃🏻♀️♥️ 🏃🏻♀️🙌🏻 #instarunners #brasilrun #maniadecorrida #canalcorredores #suacorrida #rwbrasil #corridaderua #correnan #segueoplano #loboassessoria #alobotelevamaislonge #dnalobo #runyourbest #bearunner #runnergirl #rumoaos42k #diariodaminhaprimeiramaratona #vivacorrendobr #chegadasdesculpinhas #mova_se #viciadosemcorridaderua #keeprunning #bolt_runners #nutellarunners #jacorreuhoje #princesasquecorrem #paquitasquecorrem #meiamaratonainternacionaldesp #tksgod
10 171yesterday
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Boa prova a todos! Bora pra meia! 🏃🏻♂️🤘🏻💪🏻🔪💀 #meiamaratonainternacionaldesp . . . . . #corrida #run #loboassessoriaesportiva running #fitness #corridaderua #treino #vidafitness #gym #academia #runner #fit #dieta #corridaderua #saude #runners #21k #foco #vidasaudavel #correr #alobotelevamaislonge #meiamaratona #rocknrunbrasil #esporte #emagrecer #rodrigo_run #maniadecorrida #canalcorredores #dnalobo #instarunners
7 96yesterday
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Dia #157 - Projeto UpFloripaHill - Tudo pronto! Bora pra primeira do ano! 🏃🏻♂️💪🏻🤘🏻🏃🏻♂️ #meiamaratonainternacionaldesp . . . . . . #corrida #run #loboassessoriaesportiva running #fitness #corridaderua #treino #vidafitness #gym #academia #runner #fit #dieta #corridaderua #saude #runners #21k #foco #vidasaudavel #correr #alobotelevamaislonge #meiamaratona #rocknrunbrasil #esporte #emagrecer #rodrigo_run #maniadecorrida #canalcorredores #dnalobo #instarunners
6 632 days ago
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Lá vamos nós para a primeirona do ano! Ansiedade já chegou por aqui! A distância delícia dos 21k. . . . E o santo ritual de sábado à noite pintando novamente depois de umas boas férias das provas! Bora de pretinho básico! Kkkk Tudo pronto por aqui!! Quem vamos?? . . . 🏃🏻♀️♥️ 🏃🏻♀️🙌🏻 #instarunners #brasilrun #maniadecorrida #canalcorredores #corridaderua #correnan #segueoplano #loboassessoria #alobotelevamaislonge #dnalobo #corracomoumlobo #runnergirl #runyourbest #rumoaos42k #diariodaminhaprimeiramaratona #bolt_runners #nutellarunners #jacorreuhoje #princesasquecorrem #elas_correm #paquitasquecorrem #8ktododia #familiacorrida #euvou #meiadesp #meiamaratonainternacionaldesp #tksgod
18 1342 days ago
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A prova já começa um dia antes. Tem que preparar tudo para não esquecer nada na hora!!! . Amanhã tem Meia Maratona internacional de São Paulo. . Quem vai correr amanhã? . . . #run #runner #running #corridaderua #corredorderua #maratona #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #correrecompartilhar #instarunner #amigoscorredores #pracorrer #corrabrasilia #brasilrunnes #loucosporcorrida #maniadecorrida #comvcsempre #loboteam #loboadventure #foco #disciplina #dedicação #juntosvamosmaislonge #eusoulobo #foconacorrida #euatleta #alobotelevamaislonge #sintaacorrida
7 722 days ago
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Agora acabou a brincadeira .... lesionada, sem correr .... massssss com plano b e c em mente chegou a hora de tirá-lo do papel ... 24,4% de gordura ... hoje traçamos uma meta, eu e a @marianemodenanutrifuncional nutri linda, corredora, competente e dedicada .... vamos mergulhar numa dieta bem restrita mas bem saborosa .... meta: 15% de gordura .... vamos pq tem muita coisa pela frente .... muito pedal, bike e natação pra queimar toda essa pururuca extra !!!! . . Fica ai a indicação de uma nutri top top @marianemodenanutrifuncional !!! . . . #vemberlin2019 #instarunners #run #running #runselfie #correprincesa #paquitasquecorrem.og #correndopelobrasil #correrecompartilhar #correrpelomundo #brasilcorridas #viciadosemcorridaderua #focanacorrida #gratidãouniverso #DeussendoDeus #loboassessoria #eusoulobo #100limitesparacorrer #estilocorrida #euatleta #brasilrunners #runnersbrasil #webrun #esportividade #pessoasqueinspiram #alobotelevamaislonge #correCarol #princesasquecorrem
30 5302 days ago
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Após 20 dias totalmente off me recuperando de uma crise de sinusite aguda, voltando aos treinos. Fazia tempo que correr 6 km não eram tão desafiadores. Momento de ir com calma para evitar uma recaída e lesões. Amanhã faria minha primeira meia maratona do ano. Vamos deixar para uma nova oportunidade! Boa sorte a todos os corredores que farão a Meia Internacional de SP e em especial a galera da @Lobo assessoria Acelerem e vão pra cima!!!! #maratonista #loboassessoriaesportiva #alobotelevamaislonge #running #instarunners #vidadecorredor
2 512 days ago
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Dia #238: 🐺 . . '' ... O mundo está nas mãos daqueles que tem a coragem de sonhar e correr o risco de viver seus sonhos ... '' Paulo Coelho . . Booooom diaaa, comunidade!! Day off por aqui hoje! Excelente final de semana, cheio de treinos e desafios! Boraaaaa viver!! Partiu buscar o kit da primeira do ano #meiadesp ✨ . . .🏃🏻♀️♥️ 🏃🏻♀️🙌🏻 #instarunners #brasilrun #maniadecorrida #porfalaremcorrida #canalcorredores #correnan #segueoplano #loboassessoria #alobotelevamaislonge #dnalobo #rumoaos42k #diariodaminhaprimeiramaratona #vivacorrendobr #keeprunning #runyourbest #boltrunners #nutellarunners #jacorreuhoje #princesasquecorrem #paquitasquecorrem #chegadasdesculpinhas #familiacorrida #sigacorrendo #dayoff #tksgod
10 982 days ago
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Aqui no MS é assim! Você sai para correr com amigos e, às vezes, encontra alguma “amiga” 🐍 perdida no meio do caminho! 🤣. Cunhada @jumiguita também foi!!! Treino pago! 💪🏻👊🏻🏃🏻♀️ #loboassessoria #soulobo #running #alobotelevamaislonge #corrida
8 542 days ago
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Eita! Só isso mesmo 🚴♀️ . . #morri #semforçanempralegenda #lucastricoach #supers #loboassessoria #triathlon #alobotelevamaislonge #triathlonbrasil #dnalobo #nadapedalacorre #swinriderun #triathlonsp #timetriathlonsp #instatri #teamgorfinho 🙈 #3athlonlife #supplementcoaching #thetriclub #triathlete #teambacon 🐷 #superaaparelhosauditivos #humansoftriathlon #triathlonlovers #ITUTriathlon
8 1052 days ago
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Treino de com 🌧 chuva na EV regenerativo para amanhã, tudo pronto para Meia Maratona de SP 🚴♀️ #alobotelevamaislonge #loboassessoria #LobosEmAção #triatletas #triathlon #loborunning #loborunningteam #eusoulobo #ironman #running #corrida #ironman70.3 #esporte #vidasaudavel #fazendoamigosnacorrida #meiamaratona #maratona #dnalobo #lobonotridayseries #familiaLobo #loboselobas #loboassessoriaesportiva #lobonameiaSP #montevergine #lobo2019vamospracima #ironman70.3Maceio2019
2 552 days ago
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Planilha de corrida da semana fechada com sucesso @betocianfarani ✔ Sucesso porque consegui matar todos os treinos 🤩 kkkk ainda MUITO a melhorar 👊 . #corridaderua #corrida #fitness #meiamaratona #21k #amocorrer #soucorredor #training #runners #running #run #instarunners #maratonadefloripa #foco #alobotelevamaislonge #loboassessoria #zoomfly #euatleta #tomtom #brazil #corridaderua #nikerunning #endurance #maratonadorio #viciadosemcorridaderua #metas #endorfina #vidadecorredor #marathon
2 463 days ago
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Dia #237: 🐺 . . Booooa noite, comunidade!! Sexxxxtou e o #foco continua por aqui!! Hoje foi dia de fortalecer!! 💪🏻🏋🏻♀️ Semana fechando com planilha verdinha!! Um excelente final de semana a todos!! ✨ . CONSTÂNCIA . . Controla tua mente Ouve teus limites Nutre teu corpo Sente tua Fortaleza Tente outra vez Alcance tuas metas Neutralize teus medos Cultive bons hábitos Ignora o negativo Assuma riscos . - Treino: 10’ de bike+ musculação ✅ . . 🏃🏻♀️♥️ 🏃🏻♀️🙌🏻 #instarunners #brasilrun #maniadecorrida #porfalaremcorrida #canalcorredores #correnan #segueoplano #loboassessoria #alobotelevamaislonge #dnalobo #rumoaos42k #diariodaminhaprimeiramaratona #vivacorrendobr #keeprunning #runyourbest #boltrunners #nutellarunners #jacorreuhoje #princesasquecorrem #runyourbest #paquitasquecorrem #chegadasdesculpinhas #familiacorrida #sigacorrendo #bodyaction #gym #fitness #academia #tksgod
3 1083 days ago
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Agora acabou a moleza, período específico correndo atrás de melhorar o tempo Run 🏃🏽 nos 21K... prova alvo 🎯 chegando 07/04 👊🏽 . . . . #alobotelevamaislonge #dnalobo #issoélobo #eusoulobo #loboassessoria #gym #gymmotivation #gymlife #treinamos #run #running #runner #runners #runningmotivation #instarunners #instarun #instaselfie #corrida #corridaderua #corridas #corredores #corredoresderua #garminforerunner235 #nikerunning #nikerun #photorunner #meiomaratonista #instaworld #instarunnersbrasil #8ktododia
3 1143 days ago
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8km com gotinhas .... z2, z3 e z4 companheiros rs .... . . Se não for pra tirar foto com gotinha no nariz nem venho ❤️ . . Amo muito tudo isso 🙏🏻 . . Depois de uma prova no CFC, 8km agora vou pra realidade da coisa .... enfrentar um exame pra saber de onde vem a minha dor ! . . Triste e feliz ao mesmo tempo 🙃 . . #vemberlin2019 #instarunners #run #running #runselfie #correprincesa #paquitasquecorrem.og #correndopelobrasil #correrecompartilhar #correrpelomundo #brasilcorridas #viciadosemcorridaderua #focanacorrida #gratidãouniverso #DeussendoDeus #loboassessoria #eusoulobo #100limitesparacorrer #estilocorrida #euatleta #brasilrunners #runnersbrasil #webrun #esportividade #pessoasqueinspiram #alobotelevamaislonge #correCarol #princesasquecorrem
10 3753 days ago
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E o #tbt de hoje vai para a última meia maratona de 2018! Minha distância preferida... até agora! Que venha a primeira prova de 2019 #meiadesp , mais uma meia pra conta, com novos objetivos e perspectivas! Ansiedade bateu por aqui! A gente faz tudo direitinho, cumpre a planilha, mas “Treino é treino, prova é prova”!! Que venha o melhor! . . “Todas as minhas células trabalham em perfeita harmonia e eu sinto gratidão e respeito pelo meu corpo!” 📿 . 🏃🏻♀️♥️ 🏃🏻♀️🙌🏻 #instarunners #brasilrun #maniadecorrida #porfalaremcorrida #canalcorredores #dnalobo #alobotelevamaislonge #corridaderua #correnan #segueoplano #runyourbest #runnergirl #rumoaos42k #diariodaminhaprimeiramaratona #vivacorrendobr #chegadasdesculpinhas #viciadosemcorridaderua #keeprunning #bolt_runners #nutellarunners #jacorreuhoje #princesasquecorrem #elas_correm #paquitasquecorrem #ferasdoasfaltogru #familiacorrida #circuitoathenas #tksgod
1 1054 days ago
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Hoje treino leve e com a visita da nossa aniversariante @ani_utsunomiya 🎁🏃🏽♂️🏃🏽♂️🍷 Feliz Aniversário!! #alobotelevamaislonge #loboassessoria #LobosEmAção #triatletas #triathlon #loborunning #loborunningteam #eusoulobo #ironman #running #corrida #ironman70.3 #esporte #vidasaudavel #fazendoamigosnacorrida #meiamaratona #maratona #dnalobo #lobonotridayseries #familiaLobo #loboselobas #loboassessoriaesportiva #lobonameiaSP #montevergine #lobo2019vamospracima #ironman70.3Maceio2019
1 574 days ago
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Iniciando o período específico do meu ciclo de treinamento. Hora de voltar a trabalhar e a ganhar velocidade!!! . Como diziam na época do @marcelo.china2017 ..."Sebo nas canelas" 😂 . #loboassessoria #alobotelevamaislonge #dnalobo #running #run #corridaderua #smartfit #treinonaesteira #foco #motivação
14 1434 days ago
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Hoje foi dia de treino bem leve !!! . Não dá para ser treino pancada sempre. . Ultimo treino antes da Meia Maratona internacional de São Paulo. . Bora correr 21 km no Domingo !!! . . #run #runner #running #corridaderua #corredorderua #maratona #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #correrecompartilhar #instarunner #amigoscorredores #pracorrer #corrabrasilia #brasilrunnes #loucosporcorrida #maniadecorrida #comvcsempre #loboteam #loboadventure #foco #disciplina #dedicação #juntosvamosmaislonge #eusoulobo #foconacorrida #euatleta #alobotelevamaislonge #sintaacorrida
0 774 days ago
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O importante é nunca desistir, porque os momentos ruins sempre vão existir e nós temos que aprender com eles! . O processo parar adquirir uma maturidade e entender que as vezes as coisas não são como planejamos é lento e muitas vezes incômodo. Porém, enquanto não aprendermos, vamos continuar nele . Coisas boas só existem por causa das coisas ruins, caso contrário seria IMPOSSÍVEL diferencia-las 😉 . . . #IMoveMe #vidasaudavel #instarun #corredoresderua #brasilrunners #alobotelevamaislonge #correbrasil #corridas #vivaparacorrer #euescolhicorrer #corridaurbana #correndoporai #corridaderua #corrida_de_rua_iniciantes #correjunto #correrecompartilhar #correndoporsp #correndonareal #corredoresdobem #boracorrersp #maniadecorrida #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #euatleta #vidadeatleta #correbrasil #foconascorridas #8KTODODIA #eueacorrida #eusouespacoequilybrio
2 2934 days ago
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Motivos ? Ahhhhh a gente SEMPRE arranja rs ... sorrir 🤓 . . #vemberlin2019 #instarunners #run #running #runselfie #correprincesa #paquitasquecorrem.og #correndopelobrasil #correrecompartilhar #correrpelomundo #brasilcorridas #viciadosemcorridaderua #focanacorrida #gratidãouniverso #DeussendoDeus #loboassessoria #eusoulobo #100limitesparacorrer #estilocorrida #euatleta #brasilrunners #runnersbrasil #webrun #esportividade #pessoasqueinspiram #alobotelevamaislonge #correCarol #princesasquecorrem
16 3564 days ago
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Você tem pessoas normais que vão treinar com você às 5h da manhã debaixo de garoa?! Tudo bem que existem aquelas que chegam no final @bethcoca8 achando que não vai sujar o tênis... uma que é sinalizadora de trânsito e outra que quase foi atropelada pelo ciclista... mas são pessoas de bem... normais como eu... 🤣. No final teve beijo do namorado 🥰. Obrigada por mais um dia de treino juntos! 💪🏻👊🏻🏃🏻♀️🏃🏻♂️ #corrida #running #loboassessoria #alobotelevamaislonge #soulobo
2 284 days ago
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Dia #236: 🐺 . “Sua vida só vai mudar quando você estiver mais comprometido com seus sonhos do que com sua zona de conforto.” 👊🏻 . Terapia concluída com sucesso, pois meu compromisso é sempre com a minha evolução! Se você estiver bem, espalhará o bem! Seja motivação, pois de críticas o mundo já tá cheio! . - Treino: 10’ de aquecimento + educativos + 9k (Z2) ✔️ #bemlevinho porque domingo tem #meiadesp 👊🏻 . . .🏃🏻♀️♥️ 🏃🏻♀️🙌🏻 #instarunners #brasilrun #maniadecorrida #porfalaremcorrida #canalcorredores #correnan #segueoplano #loboassessoria #alobotelevamaislonge #dnalobo #rumoaos42k #diariodaminhaprimeiramaratona #vivacorrendobr #keeprunning #runyourbest #boltrunners #nutellarunners #jacorreuhoje #princesasquecorrem #paquitasquecorrem #chegadasdesculpinhas #familiacorrida #sigacorrendo #fitness #bodyaction #nrcsp #tksgod
8 1344 days ago
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Pra onde tenha sol, é pra lá que eu vou ☀️🚴🏾♀️😍❤ #tbt daquele pedal inesquecível 😍 #nadapedalaecorre #pedalamenina #pedal #cycling #cervelo #p3 #bikelovers #pedaldeestrada #corremenina #running #runners #sportlovers #corrida #eusoulobo #alobotelevamaislonge #loboassessoria #dnalobo #esporteévida #mundotri #3life #triathlon #triatletas
11 1504 days ago
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Leveza ! . . #tbt Carol sendo Carol ❤️ . . #vemberlin2019 #instarunners #run #running #runselfie #correprincesa #paquitasquecorrem.og #correndopelobrasil #correrecompartilhar #correrpelomundo #brasilcorridas #viciadosemcorridaderua #focanacorrida #gratidãouniverso #DeussendoDeus #loboassessoria #eusoulobo #100limitesparacorrer #estilocorrida #euatleta #brasilrunners #runnersbrasil #webrun #esportividade #pessoasqueinspiram #alobotelevamaislonge #correCarol #princesasquecorrem
2 2304 days ago
