#läufer photos & videos

Medal Monday - Berliner Halbmarathon 2002 Meine erste Halbmarathon Teilnahmemedaille🏅😁 Medal Monday - Berlin Half Marathon 2002 My first Half Marathon Finisher Medal 🏅😁 #asicsfrontrunner #asicsfrontrunner2019 #asicsfrontrunnergermany #asics #fitbit #instarun #instarunning #instarunner #instarunners #run #running #runner #runnersworld #worldrunner #runnerscommunity #runnersofInstagram #laufen #läufer #laufenmachtglücklich #blackandwhite #freeletics #aufgebenistkeineoption #quittingisnotanoption #nopainnogain #happyrunner #runhappy #lifestyle

1 536 hours ago

Am Samstag war die Laufgruppe #strandläufer zur Leistungsdiagnostik. Sie waren bereits vor 3 Monaten bei uns und wollten nun sehen, was unsere Trainingsempfehlungen und -tipps in Bezug auf ihre Leistungsfähigkeit geholfen haben. Ausnahmslos alle vier Läufer/innen haben super Leistungssteigerungen vorzuweisen! Super weiter so! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #drralflindschulten #leistungsdiagnostik #hannover #training #triathlon #marathon #läufer #läuferin #laufband #stufentest #laufgruppe #lauftreff #sportlichammorgen #samstag #bremen #leistungssteigerung #laktat #halbmarathon

0 506 hours ago

Wir haben Jobs frei! Hast du Lust in einer sportaffinen Umgebung zu arbeiten und hast ein Talent im Verkauf? Dann bewirb dich bei uns als Verkäufer. Link in der Bio . . #Laufenistunserleben #laufen #sprint #laufzwischendenmeeren #laufen #lauftreff #running #run #restday #runday #beatyesterday #läufer #laufenistmeinleben #laufenistschön #laufenisttoll #laufenistprima #laufladen #langerlauf #motivation #ernährung #trailrunning #fitnessstudio #krafttraining #erfolg #gedanken #fokus #weg #zitatdestages #spruchdestages

0 856 hours ago

Heute mal kein Training, sondern auf der Suche nach einer Trainingsmöglichkeit für #berganläufe in #rückersdorf, #röthenbach oder in der Nähe von #schwaig oder #behringersdorf. Hat jemand nen Tipp? 15% bis 20% Steigung auf ca. 100 bis 200m. Untergrund egal, aber möglichst ohne Kurven. Hier war ich an der Ludwigshöhe. #hillrepeats #repeats #läufer #laufenlaufenlaufen #laufen #laufenmachtglücklich #nürnbergerland #liebeslauftagebuch #training #roadtoberlin #running #runner #runnerscommunity #trainhard #runhappy

2 306 hours ago

Forgot to take a picture. #run #runner #running #runnersofinstagram #runnerslife #sports #fitness #cardio #laufen #läufer #FFM #frankfurt #069

0 286 hours ago

Ich, wenn ich merke, dass ich nach dem Lauf kein Bild für Insta gemacht hab 😂🤦‍♀️ #floooriiimotiviert #nevernotrunning #gemeinsamjubeln #laufenverbindet #laufenlaufenlaufen

4 706 hours ago

Mega Lauf mit dem @frankfurter_laufshop. Endlich habe ich es mal wieder zum montäglichen Lauftreff geschafft und es hat sich sehr gelohnt💪🏼 • Eigentlich wollten wir eine ruhige 5:30er Runde laufen, aber u.a. @run.nicolenikol, @chrisultrafly und ich hatten auf den letzten Kilometern Bock, Gas zu geben🤙🏼🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️😎 • • • • #runner #run #running #runtheskyline #pinkpanthers #adidasrunning #newbalancerunning #newbalance #frankfurt #laufshop #frankfurterlaufshop #lauftreff #niedererlenbach #heimat #marathon #instarun #instarunner #läufer #laufen #runnersofinstagram #runningcouple #skyisthelimit  #weiterimmerweiter #frankfurtweilberlinkannjajeder #runningortsvorsteher #beideleud #uneswillmerrnetinmeinkoppenei

0 377 hours ago

Was war der schrecklichste Ort an dem ihr je wart? Meinen seht ihr oben im Bild!Tijuana. Mexiko. Als wir 2014 unseren ersten Roadtrip durch #Kalifornien gemacht haben, hatten wir die grandiose Idee von einem der schönsten Flecke Kaliforniens mal eben über die Grenze nach Mexiko zu gehen. So ein Stempel im Reisepass ist ja ganz „cool“...und ja, rüber war ganz leicht. Auf dem Bild oben haben wir definitiv den allerschönste Fleck rausgesucht den wir finden konnten... als wir da waren, wurden wir von dunklen gestalten angesprochen, haben unseriöse Angebote bekommen an Ort X zu kommen und konnten keinen Meter gehen ohne nicht von irgendwem angesprochen zu werden. Es roch nach Drogen und krummen Geschäften. Überall düstere Gestalten. Also nix wie zurück! Wir haben uns unsicher gefühlt. Also stellten wir uns besten Gewissens in der ungelogen Kilometer- langen Schlange an. Also wie von hinten mürrisch angeknurrt wurden. „End of the line!!“ ich hab es nicht richtig wahrgenommen und hörte dann erneut ein viel lauteres und energischeres END OF THE LINE!!! Ich drehte mich um und ein Bär von einem Kerl zeigte mit der Bosheit ins Gesicht geschrieben nach hinten. Ganz weit hinter sich. Ohne auch nur den kleinsten Piep zu machen haben wir uns auf den Weg zum Ende der Schlange gemacht. Mit Angst im Bauch. Wir wollten einfach nur wieder zurück... also wir endlich das Ende der Schlange erreicht haben und an etlichen Menschen vorbei gegangen sind bei denen man sich nicht gewundert hätte wenn einer von ihnen die Knarre zückt sprach uns wieder jemand an. Er bot uns an mit einem Bus über die Grenze zu fahren. Natürlich viel schneller. Alles für Summe X. Und wir beschlossen dem Angebot zuzustimmen und folgten dem Kerl in einen voll besetzten Bus voller Menschen die zurück in die USA wollten. Wir hatten getrennte Sitzplätze und während wir da so saßen kamen mir echt die krassesten Gedanken auf. Was wenn uns der Bus gar nicht über die Grenze fährt? Was ist wenn wir hier auf Betrüger reingefallene sind, die uns entführen und verschleppen? -Weiter in den Kommentaren-

26 3087 hours ago

Today I went without Tilda on my round again, in the ear "Blockbuster Night, Pt.2" I have to say that I got it right. Even uphill, I did not slow down much. Weather was again bright sunshine with blue sky. Today, my new Salomon Speedcross 4 GTX # advertising roadmarking race ran for the first time. Am thrilled. Really good damping. Very good stability in the foot. It was round and clean. Nevertheless, compared to the Asics Gel Kayano 25. Currently my absolute favorite ---------------------------------------------------------------------------- Heute ging's wieder ohne Tilda auf meine Runde, im Ohr "Blockbuster Night, Pt.2" Lief richtig gut muss ich sagen. Selbst bergauf wurde ich nicht wesentlich langsamer. Wetter war wieder strahlender Sonnenschein mit blauem Himmel. Heute durften meine neuen Salomon Speedcross 4 GTX #werbungwegenmarkennennung zum ersten Mal ran. Bin begeistert. Richtig gute Dämpfung. Sehr gute Stabilität im Fuß. Lief rund und sauber. Trotzdem im Vergleich zum Asics Gel Kayano 25. Momentan mein absoluter Favorit.

2 527 hours ago

Nach jeden Tief kommt irgendwann mal wieder ein Hoch 😆 heute war es dann nach gestern so weit. Gestern Schnecke 🐌 heute ging es dann deutlich schneller durch die Stadt 🏃‍♂️💨 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ #nrc #nrcberlin #nikerunningclub #laufen #running #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufliebe #laufenistfreiheit #laufenisttoll #joggen #runningfervor #läufer #run #liebeslauftagebuch #halbmarathon #berlinhalf #runningcommunity #jogging #laufmotivation #gemeinsamjubeln #runnersworld

2 567 hours ago

[Werbung* da Account - und Markennamen genannt werden, markiert und sichtbar sind. Dies ist ein privater Account.] ************************************************* Nabööööönd, ist schon spät, daher nur kurz. Die 3 Tage Pause haben gut getan, dass Läufchen heute hat aber besser getan 😜☺.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 12km ohne und 10km mit Laufcrew. Es war mir wie immer ein Fest ❤. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ende und Nachti 🤗😴.

19 3567 hours ago

Die Tage werden länger und bei den Läufe nach der Arbeit hat man wieder die Möglichkeit ins Abendrot zu laufen 🌇

2 597 hours ago

Nabend! Heute ging es endlich wieder mit meinen Männern auf Tour. ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Heute stand nix auf dem Trainingsplan, also haben wir einfach eine lockere Plauderrunde gedreht. Morgen steht ein DL auf dem Plan, mal sehen wann ich den mache oder ob ich den schwänze, weil sich mein Rücken gerade echt doof anfühlt. #manwirdnichtjünger ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Und du so? Trainierst du immer streng nach Plan?⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Werbung aufgrund von erkennbaren Marken. #running #run #fitness #runner #laufliebe #motivation #laufanfänger #runners #instarun #laufen #runhappy #brooksrunningde #brooksrunhappyteam #instafit #runitfast #fitnessgirl #laufenmachtglücklich #lauf #runninggirl #nevernotrunning #läufer #meinelaufleidenschaft #sporties #laufenverbindet #instarunners #runningbuddies #liebeslauftagebuch #fightyourschweinehund

29 4117 hours ago

🔥Nicht nur der Himmel brennt 🔥 . Eigentlich waren 10km geplant 🤨! Aber ich musste noch Pumpen 😂💪🏻🏋🏼‍♂️. Beach Body wartet 😤🤘🏻☀️🛳🌴🌊 . Wer pumpt auch so gerne 😅? Meine Mini Muskeln brennen 🙈🔥 . 101/200✅ . #run #Running #lauf #runner #läufer #liebedeinestadt #köln #Cologne #Skyline #Dauerlauf #soarunnercologne #teamsoarunnercologne #soarunner #fit #fitness #fitfamgermany #fitfam #sundown #krass #nike #asicsfrontrunner #asicsfrontrunner2019 #musikaufdenohren #ocr #ocrrunner #fitnessmodel

3 867 hours ago

Ohhh, we are in love!! Again! 🥰😘 Wir sind verliebt in Yankee von @melissastamp__ !! ❤️💙 Tragen Eure Golden Retriever auch alles in der Gegend rum? Lasst doch mal hören! Natürlich wollen wir auch die Marotten von Nicht-Golden-Retrievern erfahren!! Was trägt Euer Hund am liebsten mit sich rum? 🐕 🐶 Can you tell us what your dog loves the most to carry and hide? ⠀ Schönen Abend allen und freudiges „Wiederfinden“! Have a great evening and good luck to get your things back!! ❤️💙 Rug is called KALMAR, size is 60/180cms! #dogmom #dogmomlife #goldenretriever #yankeedergoldenretriever #goldenretrieverofinstagram #homeinspiration #myhomedecor #interiorinspo #allwhite #zuhause #einrichtungsidee #wohnen #interieur #washanddryfloorfashion #doglove #liebling #spielzeug #unzertrennlich #makemoreofyourfloor #mat #entrance #blackandwhite #marotten #kleentex #fussmatte #läufer #Flur #waschbar #studiosixtyseveneurope #hundeliebe

68 1727 hours ago

Einheit 55 von 332 ✅ Die 3. Woche meines 0:52:30 Plans ist eingeleitet. In 3 Wochen dann der erste Angriff auf die 10km mit einer Pace von 5:15. Die Steffny Pläne laufen sich gut bisher👍. Ich bin gespannt ob sie aufgehen.🙋🏻‍♂️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ————————————⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🇩🇪 46 Jahre 🏃🏻‍♂️ 10k Laufanfänger - 01.10.2018 ✅ 60min. - 0:56:31 - 01.12.2018 ✅ 55min. - 0:54:48 - 29.12.2018 🔒 50min. - 🔜 🔒 45min. 🔒 40min. 🔒 35min. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Folge meiner Herausforderung. 332 Läufe in 2 Jahren mit dem Ziel 10km in 35 min.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ———————————— ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #igrunners #runstagram #runningcommunity #runninglive #runninggoals #runnerspace #runnersworld #runnershigh #runnersofinstagram #freerunner #runrunrun #runningmotivation #laufen #runningbuddies #runplanet #runchat #runshots #runners #runner #run #runningman #running #runnerlive #runningchallenge #runningmanchallenge #runningday #läufer #runningtime #runrunrun #love2run

8 2998 hours ago

|Anzeige| #mondayrun ! Der “schlimmste“ Tag der Woche ist so gut wie um, zum Abschluss gab es heute noch einen kleinen aber feinen #tempolauf 🥳 aber auch nur weil der Anfang so gut lief und ich mir dachte „dann mach mal weiter“! Am Ende steht da eine neue PB und ich kann nun entspannen. Langsam aber sicher kommt die alte Form wieder 🎉 Und wie es bei mir mittlerweile schon Tradition ist, gibt es nach einem guten Lauf #eiswürfel mit etwas Cola 🤤 Have a nice evening! #laufen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #darumlaufenwir #läufer #läuferherz #laufmotivation #polarflow #polarv800 #asicsfrontrunner #acicsfrontrunner2019 #runningmanchallenge #laufeninaachen #germanrunners

0 278 hours ago

Vollmond-Lauf 🌕🤩. Der #polartrainingsplan fordert mich ganz schön, mal schauen wo das hinführt 😇. 35 Minuten in 5:50er pace, dann 25 Minuten in einer 4:45er pace und dann 5 Minuten auslaufen 😶 . #unaufhaltbar #runner #running #runnersofinstagram #läufer #laufenmachtglücklich #marathontraining #marathon #parismarathon #polarvantage #polar #runtheblueline #darumlaufenwir #thatswhyirun #scharbeutz #runtheblueline #instarunners #marathondeparis #instaläufer #joyfulrunning #runningmotivation #runningman #keeponrunning #runningmakesmehappy #fit #fitfam

3 818 hours ago

Der Bestseller - der Nike Air Zoom Pegasus 35 🔥 Nur diese Woche -30% auf @top4running.de ⚠️ ___ #top4running #nikepegasus #specialsale

1 348 hours ago

Neue Woche - Neue Kilometer 👟⠀ ⠀ Was war das bitte für ein GEILES Wochenende? ☀️ ⠀ ⠀ Habt ihr ein paar Kilometer gesammelt?⠀ ⠀ #nevernotrunning #ingolstadt #donau #donaurunners #nolimits #nomiracles #running #runner #runners #run #laufen #läufer #instarunners #laufenmachtglücklich #gemeinsamlaufen #sport #bewegung #local #community #social #heimatliebe #ingolstadt #rennen #spring #frühling #gemeinschaft #pushinglimits

2 478 hours ago

*Werbung, Markenerkennung, Markierungen, unbezahlt, unbeauftragt* #ihatemondays 🤯 Heute war wieder so einer... Heute ist irgendwie wieder alles schief gelaufen😑😞 Rettung nahte dann am frühen Nachmittag. Bei strahlendem Sonnenschein ☀️ gab es einen schönen Lauf mit ein paar Höhenmetern 😬 #dankefreunde #darumlaufenwir ♥️ Ich hoffe, dass euer Montag einfach besser war🤗

13 3448 hours ago

I just had an amazing weekend at the Chiemsee-Germany 😊☀️. I would definitely recommend it. This morning, we took the chance for a short run before breakfast and it was definitely worth it. The view and weather were perfect. 🥰👍🏻🏃🏼‍♀️ #run #running #läufer #laufenverbindet #marathontraining #livelaughlove #runforfun #runningmom #chiemsee #chiemseerunning #fitness #laufenmachtglücklich #runninggirl #laufen #sport #fitness #motivation #läuferin #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunner2019 #IMoveMe

13 3338 hours ago

Heute lief es einfach nicht die 10k zogen sich wie Kaugummi auch Body Crosstrainer mit 30min und 5k und das Indoor Cykling mit 30min 14k war 👎👎👎 #halbmarathon #laufen #joggen #løbdigglad #halvmarathon #løb #laufenmachtgluecklich #halbmarathontrainingläuft #morgenlaufrunde #laufpause #koelnmarathon #läufer #fitforfun #fittness #løbemagasinet #asicsforerunner #halbmarathonLissabons #hajmarathon #marathon #marathontræning #running #run #marathonbeginner #aarhusmotion

5 1038 hours ago

#Backinblack 😉 wenns ne MRT Auswertung nen früheren Feierabend verlangt, kann man das ja noch fürn Läufchen nutzen... . Hat zwar wegen nem kleinen Notfall n bissl länger gedauert als gedacht aber ich hatte ja maximal noch Freizeitstress... . Das Knie ist auch soweit im Rahmen, nicht mehr geschädigt als der Kopp...also mit Bedacht so weitermachen und beobachten...und wenn man sinngemäß gesagt bekommt 'in unserem Alter muss es immer mal bissl zwicken, sei froh das es ni wo anders is', dann kann ich mich im Moment einigermaßen damit abfinden 😎🤣 . Joar, nette Runde im Wäldchen, diesmal mit Trailschuhen, mehr Matsch und immernoch Schnee und Eis...und ohne Sonne wirds echt noch bissl frisch 🤣 . Schönen Montagabend noch ✌👍 . #run #runner #running #läufer #laufen #instarun #instarunner #worldrunner #runitfast #runrunrun  #laufenmachtglücklich #runhappy #laufendumdiewelt #laufliebe  #polarm400 #runtastic  #laufenmachtspass #laufbuddy ni da #dreamteam alone #laufenverbindet #laufendumdiewelt #kopffrei #scheenwars #Schnee #Sonne #winterlauf #Feierabendläufchen #gemeinsamlaufen #gemachtistgemacht

13 1029 hours ago

Aus einem ruhigen Nachmittag wurde nach der Arbeit nichts... gestolpert über meine Laufschuhe und nachdem sie mich dann mit hundeblick angesehen haben, konnte ich nicht widerstehen.🙈 Ich würde sagen, das war pure Absicht von den beiden🤔😉 Kurz gesagt: es ist eine gute Idee, die Schuhe morgens ans Bett, oder so hin zu stellen, das man darüber „stolpert“, um seine Ziele bzw Vorhaben im Sport umzusetzen. AUSREDEN GIBT ES NICHT ☝🏼😊 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #garmin #garminvivoactive3 #laufeninhamburg #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufenmachtspass #joggen #triathlon #spontan #runningman #running #läuft #sport #laufliebe #laufverrückt #läufer #ausdauertraining #training #runnersworld #asicsfrontrunner2019 #running_is_mylife #instarunners #runnershigh #asicsfrontrunner #halbmarathon #runnersworld #instarunning #triathlontraining #swimbikerun #triathlete #runningmotivation

5 3079 hours ago

#horrorfürlaufmonks Ewig nicht mehr hier gewesen... Ich könnte ja mal wieder posten. Heute ein ruhiger Lauf bei tollem Wetter. Für viele Läufer ist die Endstrecke der Horror. Ich mach genug Jahreskilometer, deshalb hab ich schon lange aufgehört, die Zahl glatt zu machen. #läufer #laufen #lauf #racebooker #running #runner #turnthepainintopower #neverstoppushing #laufblogger #bremenläuft #becomingflash #ultraläufer

2 969 hours ago

Heute eine kurze 3km-Laufrunde mit Stopp an der nächsten Parkbank (Liegestütze, Dips) und Treppe (auf und ab) für eine Kraft-Einheit zwischendurch. Zugegebenermaßen war meine Motivation heute nicht besonders hoch, aber getreu der Mottos"Jeder Lauf ist besser als gar kein Lauf" und "Von nichts kommt nichts"(Hallo Triathlon🙋‍♀️) bin ich dann in meine Sportsachen geschlüpft. Kopfhörer in die Ohren, Running-Playlist angemacht und ab da war auch der innere Schweinehund endgültig passé. 🎶 Der (Lauf)Anfang verlief, bedingt durch eine längere Erkältung, eher schleppend, aber das Kraftworkout hat dann auch noch die letzten Sport-Lebensgeister geweckt, sodass es noch ein tolles und motivierendes Erfolgserlebnis wurde. 💪 Wie sind eure Erfahrungen mit eurer Sportleistung nach einem Infekt/ Erkältung etc.? Könnt ihr eure "gewohnte" Leistung sofort abrufen oder benötigt ihr ein paar Tage/Workouts, bis ihr wieder euer Level erreicht habt? ☆ Status der #fit_before_spring - Challenge von @the_running_motivation : Woche 7 - 1/3 ☆ #run #running #laufen #läufer #laufenmachtglücklich #sport #sportliebe #laufliebe #outdoor #rausundmachen #outdoorsport #fitness #ausdauer #kraft #swimbikerun #triathlon #tridiary #motivation #disziplin #staystrong #workhard #music #musikliebe #mindfulness #achtsamkeit #achtsamleben #fitundgesund #happy

4 1259 hours ago

N'Abend liebe #instafamily - Anzeige - Ich 🙋‍♂️hab es getan 👊🏻💥Die ersten km nach meiner Verletzung. Da ich es ja locker angehen möchte waren es heute 2,2 km ☺️. Morgen heißt es den Fuß beobachten und wenn er mir das okay 👌🏻 gibt geht's Mittwoch wieder in die Laufschuhe 👟. ______________________________________________ #garmin @garmin #süsel #ostholstein #schleswigholstein #cep @cepsports #run #runrunrun #running #instarun #instarunning #insta #instagram #instafit #instalove #runningman #laufen #laufenmachtglücklich #laufjunkie #esgehtlos #läufer #läuferherz #fit #fitfamgermany #fitfam

1 1049 hours ago

So, einmal noch Natur, danach gibt's wieder Sport, hoffe ich... 😄 Hab nämlich noch ein paar Fotos vom Wochenende 😊 Macht euch nen schönen Abend, bei mir startet jetzt leider ein kleiner Putzmarathon 🙈 #wandern #forestbathing

5 2259 hours ago

Ein extremer Dank an Sportsfreund Dieter Nagelschmied samt der ATG Amateurtheatergruppe Weißenstein für die sportliche Einladung in die Sportgemeinde Weißenstein zum Bühnenstück "WIE MAN HASEN JAGT" am 9. März 2019 - www.atg-weissenstein.at Eine Komödie von Georges Foydeau mit der Regie von Hannes Fojan. Es gibt 11 Vorführungen von 8. März- bis 24. März 2019 & Kartenreservierungen sind unter: www.atg-weissenstein.com möglich. Weitere Informationen sind auch auf unserer Landessportseite: www.kaerntensport.net ersichtlich. Extrem sportliche Grüße sowie Sport bewegt & verbindet! #kelag #generali #kärntensport #sportlandkärnten #heutefürmorgen #mölltal #kärnten #österreich #sportfan #sportösterreich #benefizsport #benefizsportprojekt #benefizlauf #laufband #charity #benefiz #sport #sportler #laufsport #ausdauersport #ultrasport #extremsport #running #run #runner #laufen #lauf #läufer #ausdauer #ausdauersportler Eine sportliche Anzeige wegen Markennennung mit extrem sportlichen Grüßen sowie Sport bewegt & verbindet.

0 209 hours ago

Wieder auswärts 🙄🙄🙄 #darumlaufenwir #Läufer #fit #runforfun #novodianovaoportunidade #Running

0 109 hours ago

Hallo zusammen, ich habe heute den schönen Tag für einen Lauf durch den Pfälzerwald genutzt. ~ Bei Sonnenschein macht das Laufen gleich viel mehr Spaß. ☀️ ~ Ich freue mich schon auf den Frühling. Die letzten Tage waren schon mal ein kleiner Vorgeschmack darauf. ~ Bisher fehlen mir allerdings noch Laufziele für 2019. Nach dem Marathon im letzten Jahr ist irgendwie die Luft raus. ~ Mal schauen was sich diesbezüglich noch ergibt.

5 609 hours ago

"Es wird ein langer und harter Weg" - den Satz durfte ich mir in den letzten Monaten verdammt oft anhören ... 🙄 . Gott sei dank liebe ich es, mich mit hartem Training zu quälen 😅 Heute habe ich mal wieder richtig gepusht auf den ersten Intervallen und die Pace von 4 min geknackt ... 🚀😁 . Jetzt heißt es noch eine Woche Therapien mitnehmen und dann geht's nach Hause 👋🏼 . #instarunner #läuft #laufen #läufer #running #run #runner #speed #tempo #endurance #marathon #halfmarathon #training #garmin #forerunner235 #fahrrad #rad #biking #instabike #bike #intervalle #Intervall #ballern #triathlon #brick #trilife #canyon #mycanyon

4 679 hours ago

So ab heute wird es wieder ernst. In 12 Wochen heißt es beim Salzburg Marathon an der Startline stehen und hoffentlich auch die Ziellinie zu überlaufen. Zum Startschuss vom Projekt #backto42195 gab es heute einen lockeren Zehner. Da ist noch gut Lachen. So weit ich mich erinnere sind aber in der Vorbereitung auch Einheiten dabei die weh tun 🙈 oder täuscht mich da mein Gedächtnis?🤣 Spaß bei Seite, ich hoffe einfach, dass. Ich die Vorbereitung dieses Jahr einfach mal gut durchziehen kann. Ohne Verletzungs- und Krankheitsausfälle. Schau mer mal ob es am Ende so kommt. . . . [kann Werbung enthalten] . . . #run #running #runner #laufen #läufer #training #darumlaufenwir #instarunners #keeponrunning #runnersofinstagram #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #fit #runisfun #laufliebe #nevernotrunning #nike #nikerunning #justdoit #vonnichtskommtnichts #goodlife #goodday  #immerweiter #runnerscommunity #borntorun #sport #sportfotografie

1 569 hours ago

So halbwegs bei Zeiten heute von der Arbeit heim gekommen, direkt umgezogen, die Laufschuhe geschnürt und bei Sonnenschein noch los gelaufen. Man ist das ein Wetter für den Februar, so könnte es von mir aus weitergehen mit dem Frühling 😀😀😀 hoffe Ihr hattet alle einen guten Start in die Woche?!? #run #runner #running #landsbergrunner #laufenverbindet #läufer #lauf #laufen #igrun #igrunners #strava #runners #runningmotivation #igrun #igrunners #garmin #garminfenix3 #picoftheday #pictureoftheday #sporty #fitfam #instafit #instarun #instarunner #laufliebe #laufenmachtglücklich #adidasboost #boost

8 2269 hours ago

Ein für Ewigkeiten unvergessliches Ultrasportevent mit dem legendären "ULTRATRIATHLON-AUSTRIA" in der Sportgemeinde Moosburg bei uns im Sportland Kärnten - www.moosburg.gv.at Weitere Informationen sind auch auf unserer Landessportseite: www.kaerntensport.net ersichtlich. Extrem sportliche Grüße sowie Sport bewegt & verbindet! #kelag #generali #kärntensport #sportlandkärnten #heutefürmorgen #mölltal #kärnten #österreich #sportfan #sportösterreich #benefizsport #benefizsportprojekt #benefizlauf #laufband #charity #benefiz #sport #sportler #laufsport #ausdauersport #ultrasport #extremsport #running #run #runner #laufen #lauf #läufer #ausdauer #ausdauersportler Eine sportliche Anzeige wegen Markennennung mit extrem sportlichen Grüßen sowie Sport bewegt & verbindet.

0 249 hours ago

Schnürsenkel 🙄 #laufen #joggen #running #run #läufer #laufenmachtglücklich #runforfun #runitfast #runhappy #happyrunner #loverunning #instarunners #runnersshoutouts #runnerscommunity #funningfree #runtoinspire #seenonmyrun #runchat #time2run #instarun #workouttime #saucony

0 7910 hours ago

👉 "New week... bring it on!" 👈 Hallo ihr Lieben! 👋 Wow, war das ein geniales Wetterchen am WE, oder? Und heute setzte die Sonne ihre Arbeit hier erfolgreich fort. 🌞😍 Allerdings saß ich den ganzen Tag im Büro und konnte das schöne Wetter nicht wirklich nutzen. Aber ich war am Wochenende viel draußen und habe mir den Kopf quasi frei gelaufen. Herrlich!!! 👍 Für die #3x30gis #gutinschuss #gischallenge2019 war ich letzte Woche insgesamt 5x unterwegs. Wer noch mitmachen möchte, schaut einfach mal in meine Story. Einsteigen ist jederzeit erwünscht. 😉 Welche Pläne habt ihr für diese Woche? . . #laufenmachtglücklich #fitdurchlaufen #runninggirl #laufliebe #läufer #laufenlaufenlaufen #runhappy #laufjunkie #runday #laufenmachtfrei #laufenmachtspass #laufenverbindet #laufenmachtsüchtig #sportmotivation #vegansports #asics #bewegunghilft #darumlaufenwir #laufliebe #laufsport #runforlife #fitundgesund #sportslover #runhappy #instarunning #instaläufer #runninglifestyle

6 16210 hours ago

Happiness is pushing your limits and watching them back down 💭💪🏻 . Intervalsession ✔️ Heute war mal wieder #ballern angesagt: 3,2k einlaufen - 8x400m in 01:32min -01:40min mit je 400m Trabpause - 3,2k auslaufen. Und das bei herrlichstem Wetter ☀️ und angenehmen 14 Grad - so kann gerne jeder Urlaub beginnen 👏🏻 Wir gehen jetzt erst mal Kaffee trinken ☕️ . #run #running #nevernotrunning #runnersofinstagram #swimbikerun #triathlon #halbmarathon #marathon #laufen #läufer #polardeutschland #saucony #mondayrunday #interval #therunisyours #setgoals . Anzeige, unbeauftragt

3 3910 hours ago

Wenn ihr wissen wollt was mehr Sinn macht, checkt unsere Story. Was nutzt ihr beim Training? Brustgurt oder Pulsmessung am Handgelenk? #ausdauertalk

5 2610 hours ago

Schnelle #kopffrei Runde bevor es zu den nächsten Terminen geht #5k #venloop2019 #düsseldorfmarathon #laufen #sundowner #mega #läufer #running

0 2310 hours ago

Endlich wieder unter der Woche im Hellen #laufen...traumhaft! Und mit 51:41min auf #10k ging das heute auch ganz gut! Bis Juli müssen noch 1:41min runter ;) #fettigoestriathlon #liebeslauftagebuch #run #instarun #trinstagram #laufenverbindet #Läufer #Training #running #instarunner #montag #sonne #humansoftriathlon

0 3210 hours ago

*Werbung* Marke sichtbar, selbst gekauft, kein Auftrag Wie starten #läufer ins neue Lebensjahr? 😊 Mit einem Lauf der glücklich macht!!! #lauf #laufen #run #running #runner #runhappy #happyrun #runtatic #instarun #joggen #runninggirl #runningmom #fitmom #fitfam #fitfamgermany #laufanfänger #hobbyläufer #laufliebe #runforfun #darumlaufenwir #gewichthalten #laufenumzuessen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet

9 6910 hours ago

Hey🤘! Wir wünschen euch einen tollen Start in die Woche! Habt ihr das schöne Wetter am #wochenende genutzt?! 🏃🏃‍♀️ #butjadingen 2018 Vielen Dank an Ralf Graner für das rockige Foto. _____ #ewenordseelauf #dienordsee #hobbyläufer #spaßanbewegung #run #laufenmachtspass #laufenisttoll #nordseelauf #läuft #zusammenlaufen #gemeinsamlaufen #freudeamlaufen #laufenmachtsüchtig #laufenmusstduselbst #nordicwalking #nordlicht #weltnaturerbewattenmeer #nordsee #urlaubundsport #laufen #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufliebe #läufer #walken #happywaddensea

3 5410 hours ago

Ein sehr sonniger Start in die neue Woche war das heute, da ist dann selbst der Montag nur noch halb so schlimm😉 Wer dennoch für die anstehende Woche noch etwas Motivation benötigt, für den habe ich am #motivationsmonday wieder ein schönes kleines Zitat: "Wer in kaltes Wasser springt, taucht in ein Meer voller Möglichkeiten." 💪 🇬🇧➡️ "If you jump into cold water, you are immersed in a sea full of possibilities." ~ Eine erfolgreiche Woche wünsche ich euch🤗 --------------------------------------------------------------------- #motivation #monday #montag #guterstartindiewoche #runnersmotivation #sunb #sunny #kalteswasser #coldwater #möglichkeiten #endlesspossibilities #runner #running #läufer #laufen #runnerslife #laufenmachtglücklich #instarunners #believeinyourself #nevergiveup #outdooractivity #nature #natur #sonnenaufgang #sunrise #stepbystep #emotions

0 7810 hours ago

Hallo #liebeslauftagebuch ! Nach einer Woche Zwangspause vom #laufen Dank der Erkältung, konnte ich heute endlich wieder in die Laufschuhe springen und die letzten Sonnenstrahlen genießen. #timo #timchen80runs #lauf #läufer #läuft #teamlaufliebe #laufliebe #laufenmachtglücklich #darumlaufenwir #instarunningde #run #runs #runner #running #runners #instarunners #runningcommunity #instarun #instarunner #asicsfrontrunner2019 #inknburngermany #runhappy #fit #fitness #kehrenbach #runnerspointrunclub

0 24110 hours ago

Repost @miss.lk.sunshine ・・・ Exams around the corner 😫😫😫i hate this Bad feeling knowing you really have to learn 😂😂😂 i Love to study, But i don’t like exams! Who Else is in my opinion 🤩🤩? 📸 @tkafurke #mountainbike #cycling #cyclinggirl #mountain #radfahren #radfahrenmachtglücklich #laufen #spaziergang #laufenmachtglücklich #läufer #läuferin #joggen #jogging #wettkampf #raceday #looseweight #diet #intermittentfasting #results #enterpreneur #sportlichunterwegs #sportlich #strava #stravaphoto #stravarun

2 24810 hours ago

Werbung This is what i call trailrunning! 🤙🏻⛰🏃🏻‍♂️ #saucony #wewhorun #lifeshardrunharder #laufen #läufer #run #runner #runnerscommunity #running #runtilldeath #instarunners #worlderunners #ballern #trailrun #trailrunning #outdoor #laufliebe  #fitfam #runningman #trails #blackforest #mountain #darumlaufenwir #traillove #nature #ausliebezumsport #runningmotivation #willpowerrunning #bergliebe #alltrails

1 5810 hours ago

Bestes Wetter, beste Bedingungen heute beim #lauf ☀️👍🏻 Nichts besonderes. Einfach losgelaufen und Spaß gehabt. Muss auch mal sein... 😊 Wer war am Montag auch schon unterwegs? 😀

17 127910 hours ago

Was macht man wenn man krank zu Hause liegt? Richtig, die kommende Saison planen und auf die vergangenen Jahre zurückblicken! Seit Start meiner eigenen Aufzeichnungen bin ich in den letzten 10 Jahren ca. 17.000km gelaufen. Die meisten davon habe ich sehr genossen und einige tolle Erlebnisse in In- und Ausland gesammelt 🏃🏼‍♂️😊 #loverunning #nevernotrunning #nevergiveup #running #runner #runnersofinstagram #runninglover #runninglovers #läufer #läuferleben #instarunner #instafreunde #instafamily #healtylife #wearetherunners #halbmarathontraining #training #laufblogger #laufbandtraining #outdoorrunning #runhappy #brooksrunning #wettkampf #trainhard #socialrunner #28tageohnesüssigkeiten

2 24210 hours ago

Teppiche in Grautönen eignen sich ideal für jedes Interieur. 📸@k.bukowska #bestenteppiche #teppich #de #teppiche #läufer #teppichboden #innere #innenarchitektur #berlin #munchen #hannover #dortmund #teppichtrends #teppichliebe #scandinavian #interiorstyling #onlineshopping #hamburg #koln #stuttgart #düsseldorf #essen #frankfurt #bremen #leipzig #deutschland #germany

2 2411 hours ago

Das war was feines 😍 . Zwei zarte Kilometer sind es geworden und was sagt die Wade dazu? . Nichts! 🎉🥳 Und das macht mich so glücklich ☺ . Also kann ich langsam anfangen, die Distanzen zu erhöhen. 🏃🏻‍♀

4 14211 hours ago

Dieses Wetter ist ein Traum für jeden Läufer! 🏃☀️🏃😁 #fitover45 #runningdad #runningman #instarunner #runpirate #runners #laufen #garmin #fenix3hr #beatyesterday #jedentagbesser #läufer

0 10211 hours ago

Enjoying my special day off. Had a great time for breakfast with my dad, then went for a swim and now I'm enjoying a coffee in the sun. Triathletes seem to be a special species... 😜 #swimbikerun #triathlete #halfmarathon #Halbmarathon #laufen #swimmingisthehardestpartofthegame #runningismypassion #runningmotivation #triathlon #laufen #triathlonbeginner #trigirl #instarunners #tri #sporty #aufgebenistkeineoption #nevergiveup #gettingoutofyourcomfortzone #enjoylife #sportslife #laufenmachtglücklich #läuftbeimir #derwegistdasziel #thestruggleisreal #run #runnergirls #läufer #dreambig #mydadismyhero #fightforyourdreams

0 5111 hours ago

Mein Rücken meldete sich plötzlich und meinte "mach mal etwas sinnvolles heute, wenn du schon nicht #laufen gehst" 25 Minuten meinen Körper mit Stabi und Dehnübungen gequält. Das müsste ich wirklich öfters tun. @runfurther.de @cmpsport #derspeckmussweg #brooksrunningde #runhappy #running #run #laufenverbindet #liebeslauftagebuch #laufeninlübeck #darumlaufenwir #laufenisttoll #laufliebe #laufenmachtspaß #laufenistleben #läufer #halbmarathon #marathon #10km #Fitness  #sport #abnehmen #gesund #inspiration #joggen #fitfamgermany #asics #garmin #fbry19challenge  #laufendumdieweltimfebruar2019

2 6812 hours ago

Monday - Runday!! 💪🏼 Lockerer Dauerlauf (13,0km - 1h2m - 4‘44/km) bei herrlichem Sonnenschein und 15 Grad! Geil war es! 👊🏼

8 6212 hours ago

🌸🌸 Rennrad fahren 🌸🌸 Hallo ihr lieben 👋🏻 Für mich ging es heute zum #earlybird auf‘s Rennrad 😎 Schön 40 Kilometer immer der Sonne ☀️ entgegen! Startet gut in die neue Woche! Bis morgen 👋🏻 🌈 🌈 🌈 #rennrad #rennradliebe #rennradfahrenmachtglücklich #rideabike #bike #alternativtraining #train #trainhardorgohome #sonstlaufeich #läufer #laufen #laufliebe #runner #runhappy #runningmotivation #garmin #beatyesterday #garmin_beatyesterday

0 19812 hours ago

#mondayrun ! Dieses mega Wetter musste ich heute unbedingt noch mal ausnutzen ... und es lief echt gut ... obwohl ich von den 20km am Samstag noch ordentlich schwere Beine hatte. Ich muss mich außerdem mehr und öfter nach dem Laufen dehnen ... mein rechter Oberschenkel und Po muckt im Moment etwas rum ... Kommt gut in die neue Woche! Den Montag haben wir schon geschafft! . #mondaymotivation #laufliebe #laufjunkie #running #runningmotivation #runninggirl #runhappy #lovetorun #happyrunner #instarunners #runnerscommunity #runnersworldde #darumlaufenwir #hierläuftdasruhrgebiet #vivawestmarathon #halbmarathon #halfmarathon #training #laufen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #liebeslauftagebuch #instarunningde #run #runday #runninglove #laufverrückt #runnerslife #läufer

2 10012 hours ago

Man, man, man! Was ein Kaiserwetter momentan! • Hand hoch, wer dieses Wochenende mal wieder draußen Radfahren war! ❓❓❓ Von mir aus auch laufen❓❓❓ Schreibts mal in die Kommentare! Wer hat das Wetter noch so genossen❓❓❓ • Ich war gestern mal wieder auf dem Rad. Herrlich sag ich euch. Fahrtwind! Den kenn ich zur Zeit ja nur vom Ventilator im Keller auf der Rolle! Von mir aus darf es auf jeden Fall so weiter gehen. Ich habe jetzt genug Winter und brauche definitiv mal wieder etwas Sonne. • HAND HOCH! Wer noch? :D • Immer im dunkeln Laufen und nur im Keller auf der Rolle... Das macht doch nur halb so viel Spaß! • Das Bild ist beim Silvesterlauf auf den letzten 200 Metern entstanden, wo ich beim Schlusssprint noch einen Teamkameraden eingeholt habe. Oder viel besser hätte! Wie man sieht schaue ich etwas überrascht ihn hier zu sehen, denn der gute Seifi ist normalerweise ein gutes Stück schneller als ich :D Also kurz mal abgebremst und "gemeinsam" über die Ziellinie gelaufen. Hier gehts ja schließlich um nichts! • Bleibt sportlich. Sebastian • ••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #runhappy #teamflx #triathlontraining #laufliebe #laufjunkie #ausdauertraining #laufenmachtglücklich #läuferherz #einfachlaufen #fitfamgermany #fitfam #ResultsStartHere #erfolg #motivation #laufen #laufenmachtspaß #lauf #läufer #läuft #marathon #halbmarathon #laufenmachtsüchtig #laufblogger #laufsport #darumlaufenwir #runner #running

22 81612 hours ago

#repost from @farbfest 👏 Übrigens ist das #klosterwöltingerode und sein Umland nicht nur ein Paradies für Biker - auch #läufer können sich bei uns richtig auspowern auf wunderschönen Wegen zu Füßen des Harzes. 🏃‍♂️🏃‍♀️💪 #laufen #running #runningtime #harz #harzliebe #laufenimharz #sport #active #runninglove #frühervogel #kloster #historic #building #stippvisite #laufstrecke #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #zeitfürsport #sport #light #fit #eingang #fitness #wöltingerode #vienenburg #goslar

0 4012 hours ago

Took advantage of the gorgeous weather yesterday and ran a few kilometers. 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️At night, the cat helped me foam roll. Good little helper that she is. 😹 ⠀ #run #running #runner #runners #instarunners #instarunner #mygarmin #garminconnect #lauf #laufen #läufer #Läuferin #münchenläuft #munichrunning #munich #münchen #cat #catsofinstagram #instacat #amalia

0 3712 hours ago

Hallo ihr lieben #instarunners 🙋🏻‍♀️ #summerfeeling im Februar 😍 Das war nach meinen 27 km der erste 2stellige Lauf. Natürlich schmerzte der Oberschenkel beim Start, doch das ließ dann nach ein paar km nach. Als mein rechtes Knie nicht nach den üblichen 2,5 km muckte, hab ich natürlich sofort meine Chance ergriffen und noch zwei weitere Kanalbrücken passiert, bevor ich für den Rückweg die Seite gewechselt habe 😁 Die letzten 1,5 km hab ich das Knie gemerkt, aber es stimmt mich schon mal zuversichtlich, dass es besser wird. Zumal ich ja übermorgen meinen Termin beim Osteopathen habe. 👌 Und nu??? 😁 Kochen und die Sonne genießen 😊 lasst es euch gutgehen 💕💕💕 #laufen #laufenmachtspass #laufenistschön #laufenverbindet #darumlaufenwir #gemeinsamlaufen #laufenmachtglücklich #laufenistleben #läufer #running #neverstoprunning #runningmotivation #runandbehappy #run4fun #justrun #instarunners #laufleidenschaft #laufenmachtsüchtig #laufenfürdieseele #runrunrun #lovetorun #gesundeernährung #gesundessen #runnerslife #werunthis #marathontraining #marathon #fitness #sonne

4 32612 hours ago

#Nike #nikerunning #nikerunclub #nikerun #nikeplus #nikerunapp #nikeplusapp #justdoit #justdidit #run #running #runner #runningman #runningmotivation #runnerslife #runnersworld #runningcommunity #runnersofinstagram #instagramrunners #instagramrunning #runnersofinsta #instarunners #instarunning #lauf #laufen #läufer #laufenmachtglücklich #munichrunning

2 4714 hours ago

. JUMP INTO THE NEW WEEK . . Happy Monday 📅 Happy Sunny Day ☀️ Happy Feeling 🙌 Happy Life 💕 . Mehr gibt's nicht zu sagen an diesem schönen Tag außer, hüpft alle gut in die neue Woche! 🤸🏼‍♀️ . #run #runner #läufer #laufen #laufenmachtglücklich #asics #asicsfrontrunner #asicsfrontrunner2019 #laufjunkie #laufliebe #laufenlaufenlaufen #running #runningmum #jumping #instarunner #instarun #iMoveMe #asicsgirl #lovetorun #bearunner #marathon #vcm2019 #happyrun #runningaddict #runhappy #darumlaufenwir #jump #panoramabaumwipfellauf @asicsfrontrunner @asicseurope @panoramabaumwipfellauf *Werbung

15 34815 hours ago

Mittagslauf bei herrlichen Temperaturen und Sonnenschein ☀️ Nice Run, wonderful temperatures and sunshine ☀️ #asicsfrontrunner #asicsfrontrunner2019 #asicsfrontrunnergermany #asics #fitbit #instarun #instarunning #instarunner #instarunners #run #running #runner #runnersworld #worldrunner #runnerscommunity #runnersofInstagram #fitbit #nike #laufen #läufer #laufenmachtglücklich #blackandwhite #freeletics #aufgebenistkeineoption #quittingisnotanoption #nopainnogain #happyrunner #runhappy #lifestyle

1 12515 hours ago

Das Wetter musste ich gestern einfach für einen Lauf nutzen. #runninglove #running #runninglove #rennen #runningman #joggen #head #stirnband #runner #ig_running #runninglife #läufer #laufenmachtsüchtig #laufen #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #sunnyday #sunrun #treelover #treephotography #ig_selfie #laufliebe #ig_deutschland #ig_germany #nature #naturephotography

7 19115 hours ago

♐ ✌️ #laufen #laufenmachtglücklich #istarunners #laufenverbindet #correre #running #jogging #brooksrunning #winterrunning #laufmomente #laufmotivation #darumlaufenwir #laufrunde #joggen #laufsport #laufleidenschaft #winterrun #laufblogger #corrichetipassa #active #irun #istarunner #läufer

0 1158:42 PM Feb 8, 2019

Chi corre il primo dell' anno , correra tutto l'anno😉✌️ Wer am 1. Tag des Jahres läuft , läuft das ganze Jahr✌️😉 / Mein Ziel für 2019, keines, einfach laufen ✌️ #laufen #laufenmachtglücklich #istarunners #laufenverbindet #correre #running #jogging #brooksrunning #winterrunning #laufmomente #laufmotivation #darumlaufenwir #laufrunde #joggen #laufsport #laufleidenschaft #theangel_running #theangelrunning #jogging🏃 #corrichetipassa #irun #läufer

4 914:15 PM Jan 1, 2019

#morgensport💪 #vienna #läufer #run #laufen #runtastic #runningmotivation #motiviert #runner #laufenmachtspass #bestezeit #instarunner #runningday #runninglife #spass #laufenmachtglücklich😊🏃👟 #viennacitymarathon #vcm2019 #halbmarathon #viennacitymarathon2019 #training #fitness #termin #runningmotivation #runningman

4 789:37 AM Nov 4, 2018

Ein für Ewigkeiten unvergessliches Wahrzeichen, die Statue des legendären "ULTRATRIATHLON-AUSTRIA" in der Sportgemeinde Moosburg bei uns im Sportland Kärnten - dankend Platz findet sie beim Hersteller FISCHER-Edelstahlrohre in der Sportgemeinde Griffen. Weitere Informationen sind auch auf unserer Landessportseite: www.kaerntensport.net ersichtlich. Extrem sportliche Grüße sowie Sport bewegt & verbindet! #kelag #generali #kärntensport #sportlandkärnten #heutefürmorgen #mölltal #kärnten #österreich #sportfan #sportösterreich #benefizsport #benefizsportprojekt #benefizlauf #laufband #charity #benefiz #sport #sportler #laufsport #ausdauersport #ultrasport #extremsport #running #run #runner #laufen #lauf #läufer #ausdauer #ausdauersportler Eine sportliche Anzeige wegen Markennennung mit extrem sportlichen Grüßen sowie Sport bewegt & verbindet.

0 284:53 PM Apr 14, 2018

Juchuuu #longrun geschafft 😅 bei dem tollen Wetter lief es supergut 😎💪 jetzt erst mal etwas essen und dann ab auf die Couch 🤗 euch noch einen schönen Sonntag 🤗 #longrunday #sundayrunday #sundayisrunday #joggen #jogging #runnershigh #runnersworldde #runnersworld #garmin #garminforerunner #sporty #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufliebe #läuferherz #laufen #läufer #lauf #läuferin #run #running #runner #runners #instarunners #instarun #runnersofinstagram #timetorun #time2run #fitfam

21 1362yesterday

Nabend! Heute ging es endlich wieder mit meinen Männern auf Tour. ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Heute stand nix auf dem Trainingsplan, also haben wir einfach eine lockere Plauderrunde gedreht. Morgen steht ein DL auf dem Plan, mal sehen wann ich den mache oder ob ich den schwänze, weil sich mein Rücken gerade echt doof anfühlt. #manwirdnichtjünger ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Und du so? Trainierst du immer streng nach Plan?⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Werbung aufgrund von erkennbaren Marken. #running #run #fitness #runner #laufliebe #motivation #laufanfänger #runners #instarun #laufen #runhappy #brooksrunningde #brooksrunhappyteam #instafit #runitfast #fitnessgirl #laufenmachtglücklich #lauf #runninggirl #nevernotrunning #läufer #meinelaufleidenschaft #sporties #laufenverbindet #instarunners #runningbuddies #liebeslauftagebuch #fightyourschweinehund

29 4117 hours ago

„Der größte Feind der Qualität ist die Eile.“ Henry Ford ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Daran habe ich mich heute mal gehalten und bin ganz entspannt 12 km mit einer Pace von 5:46 min gelaufen 🏃🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie seid Ihr heute in den Valentinstag gestartet?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wünsche euch eine tolle Zeit mit euren Liebsten🥰😍😘 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #rwmarathonfebruar #run #running #runnerlife #runway #photooftheday #joggen #runninggirl #darumlaufenwir #laufliebe #liebeslauftagebuch #ichliebelaufen #valentinstag #valentine #love #loveisintheair #runrunrun #instarunner #germanrunners #berlinrunners #läufer #läuferherz #runforfun #runforlove #runninglovers #runforyourlife #morningrun #berlin #marathontraining #maltamarathon

11 5734 days ago

"Wie machst du das nur?" "Was ist deine tägliche Motivation?" "Wie schaffst du das noch zusätzlich, neben drei Kindern"? Sätze die ich oft zu hören bekomme. Und die Antwort darauf ist ganz einfach: "Weil ich es will!" #soeasy 💪 ICH will mich wohl in meinem Körper fühlen! ICH will einen definierten Body! ICH will mich auspowern! ICH will meinen Körper spüren und an meine Grenzen kommen! ICH will das es weh tut (manchmal 😉) Und ICH will das tun was mich Glücklich macht 🍀 Und das ist, neben der Familie nun mal der Sport 🏃🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏊🏻‍♀️🚴🏼‍♀️🧗🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ #sportismylove . Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg und wer will findet Wege, wer nicht will findet Gründe 😎 . Keep on Running ihr #instarunners 🏃🏼‍♀️ . #run #runner #läufer #laufen #asics #asicsfrontrunner2019 #asicsfrontrunnergermany #asicsgirl #laufjunkie #laufliebe #laufenlaufenlaufen #vcm2019 #marathon #42k #marathonplan #trainhard #läuferherz #marathontraining #strongerthanyesterday #darumlaufenwir #runningmum #laufenmachtglücklich #running # #runnergirl #momof3 #nevergiveup @asicsfrontrunner @asicseurope

41 7122:25 PM Feb 8, 2019

Endlich wieder mit @fraeulein_miracoli laufen!!! ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Ach herrlich! Heute ging es endlich wieder mit Sabrina los! Wir haben uns für eine kleine Runde auf dem Platz entschieden, um mal zu gucken, ob noch alles geht. Es ging sogar, man musste nur einen Fuß vor den anderen setzen 😂🤣⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Ansonsten war der Tag stressig, aber sehr schön. Heute vormittag gab's nämlich einen astreinen Mama-Sohn-Vormittag! 🎉😍⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Wie war dein Tag? Mittelfingermittwoch? ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Werbung aufgrund von erkennbaren Marken. #running #run #fitness #runner #laufliebe #motivation #laufanfänger #runners #instarun #laufen #runhappy #instafit #runitfast #fitnessgirl #laufenmachtglücklich #lauf #runninggirl #nevernotrunning #läufer #meinelaufleidenschaft #sporties #laufenverbindet #instarunners #keineausreden #runningbuddies #liebeslauftagebuch #fightyourschweinehund

18 9376:03 PM Feb 6, 2019

Was macht man wenn man krank zu Hause liegt? Richtig, die kommende Saison planen und auf die vergangenen Jahre zurückblicken! Seit Start meiner eigenen Aufzeichnungen bin ich in den letzten 10 Jahren ca. 17.000km gelaufen. Die meisten davon habe ich sehr genossen und einige tolle Erlebnisse in In- und Ausland gesammelt 🏃🏼‍♂️😊 #loverunning #nevernotrunning #nevergiveup #running #runner #runnersofinstagram #runninglover #runninglovers #läufer #läuferleben #instarunner #instafreunde #instafamily #healtylife #wearetherunners #halbmarathontraining #training #laufblogger #laufbandtraining #outdoorrunning #runhappy #brooksrunning #wettkampf #trainhard #socialrunner #28tageohnesüssigkeiten

2 24210 hours ago

5 * F A C T S über mich 😃 - Danke @himbeereisohnesahne für die Nominierung 🤗 Ich finde es immer ganz spannend etwas mehr über die Leute hier zu erfahren. Hier verrate ich nun ein paar Details zu meiner Person: . 1. HARMONIE 💛 - Ich bin total harmoniebedürftig. Wenn ich merke, dass etwas im Argen liegt (sei es Familie oder Beruf), dann muss es aus der Welt geschafft werden, sonst geht es mir nicht gut. Auf der Arbeit sitze ich mit 3 wunderbaren Kollegen zusammen, mit denen es viel zu lachen gibt und wo wir uns gegenseitig unterstützen und aufeinander zählen können. Harmonie pur 🤩 Da fühle ich mich pudelwohl und da gehe ich auch gerne hin. . 2. DURACELLHASE 🐇 - Ich bin ein kleiner Duracellhase, muss ständig in Bewegung sein und irgendetwas machen. Sitze ich mal 5 Minuten auf der Couch, dann werde ich hibbelig und denke darüber nach, was es noch zu erledigen gibt 🙈 Rumsitzen empfinde ich als Zeitverschwendung. Da muss dann mindestens ein Buch her, aus dem man noch was lernen kann. . 3. KUNST - Ich schaue mir gerne schöne oder besondere Dinge an, alles was mich irgendwie berührt, sei es Malerei, Haute Couture, Musik oder Fotografie. Ich mag z.B. @gottfriedhelnwein @fetching_tigerss und @stephenbaumanartwork oder die Mode von @irisvanherpen und @ulyana_sergeenko_moscow . . 4. NATUR 🌲⛰ - In der Natur fühle ich mich wohl. Wälder und Berge sind meine Favoriten. Da trifft HARMONIE auf vollkommene SCHÖNHEIT. Dort scheint die Welt noch in Ordnung zu sein. Die Natur beruhigt mich und bringt mich in Balance 🧘‍♀️ . . 5. GENUSS - Ich liebe gutes Essen und genieße es in vollen Zügen 😋 Ich achte auf gesunde Speisen und koche lebst. Ja, ich gehöre zu denen, die im Supermarkt erstmal die Zutatenliste lesen. Dabei versuche ich dem Prinzip treu zu bleiben: Was ich nicht verstehe, kommt mir nicht in die Tüte 🤷🏻‍♀️ Ich liebe Sushi und Schokolade 😍 Kommt schon mal vor, dass ich verschiedene Feinschmecker Schokoladensorten kaufe und zu Hause eine Verkostung für mich veranstalte 😅🙈 . . Und nun nominiere ich @wetscher.gabriele @krislatino82 @run_wolf62 😃 Welche 5 Facts würdet ihr mit uns teilen? . . . #5facts #laufziele #runner #läufer #dasbinich #übermich

22 5226:26 PM Feb 9, 2019

Wenn man weiter ist als man gedacht hat, ist das ein super Gefühl 😊 Mit der Zeit von 38:41 für einen spontanen 10km Trainingslauf bin ich wohl besser in Form als noch im Februar 2018. Bei meinem ersten Wettkampf letzten Jahr im April bin ich mit verschnupfter Nase "nur" 41:07 gelaufen... 🤧☝🏻 Dafür, dass der Lauf spontan und das Tempo zwar anstrengend aber nicht am Limit war, bin ich sehr zufrieden. Die anvisierten 38min auf 10km sind jetzt schon greifbar! 😀 Kurios war heute, dass ich heute um 8 Uhr eigentlich schon loslaufen wollte, mir aber nach den ersten 50 Meter zu kalt war und ich schnell wieder zurückgegangen bin... ❄🤷🏻‍♂️

51 18532 days ago

☀️☀️☀️☀️ Ich reihe mich mal in die Menge ein, die heute gelaufen sind 😊 Bisher sind ja schöne Beiträge dabei. Das muss am Frühlingswetter und den vielen Sonnenstrahlen gelegen haben 😉 Das wäre ja ein verschenkter Tag, heute einen Regenerations Tag einzulegen 😅 ——————— Habt ihr auch Schwierigkeiten, mal die Füße hoch zu legen und sich bewusst zu regenerieren? 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #garmin #garminvivoactive3 #laufeninhamburg #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufenmachtspass #joggen #triathlon #runningmotivation #runningman #running #schwimmen #sport #laufliebe #laufverrückt #läufer #ausdauertraining #training #runnersworld #läuft #running_is_mylife #instarunners #myself #halbmarathon #instarunning #triathlontraining #swimbikerun #triathlete #asicsfrontrunner #asicsfrontrunner2019

12 4952 days ago