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Une séance de piste avec la @team_dare2tri 12 x 250 m à 3 au km bien j'ai encore du boulot merci à @jonathan.gallopin91 pour avoir fait le petit lapin 🥕 Et bravo à @caro_triathlon @malilo91 qui se dépouille comme à chaque fois . . @dare2tri_international . . #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
3 9514 hours ago
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Need boost ? Focus Paralane 2 is electric road bike ! #zebikeshop #zeteam #focus #focusbikes #paralane #bike #road #boost #electric
2 46yesterday
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De bon matin à la garde 🚒.. Un peu de technique pas de séance de temps en temps ça fait du bien. . @team_dare2tri @dare2tri_international . . #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
3 149yesterday
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Cervelo S3 Disc 2019 ! #zebikeshop #zeteam #cervelo #S3disc #aero #mavic #cosmic #disc #triathlon #bike
1 1282 days ago
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Apres l'effort le réconfort... Et merci à @cyril_pochon_tri pour le bou de chemin ensemble ct cool mais il y a du taf encore pour moi les 10 x 2 km on fait mal après le run d'hier . @team_dare2tri @dare2tri_international #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
10 1162 days ago
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After 2 weeks rather calm, let's go for a big training cycle! 🏊🚴🏃 . 📸 @activimages 〰️〰️〰️ @ze_team @zebikeshop @ta.energy @guenergy_fr @guenergylabs @rotorbike @alternativsport @cyclingceramic @rudyproject @rudyprojectfrance @2xu @2xu_france @hedcyclingfrance
5 2282 days ago
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Pour faire plaisir à @guillaume_2g et oui moi en 1 ans et demi j'ai perdu quelques kilos pour préparer l'Iron Man . Maintenant toi tu a été freiner dans ton elan mais c'est que parti remise pour nos J.O Mais attention cette année j'ai gagné quand même... 😂 😂 😂 I love you mon pote.. 😁 . . #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
30 1423 days ago
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Montpellier, family, friends, sun...😍. • • 📷 @frenchfuel • • @mohawkscycles @parleecycles @envecomposites @zebikeshop @ta.energy @guenergy_fr @cyclingceramic @barthsyndromeawareness @syndromedebarth @swisslife @fondationswisslife @villedemeudon @2xu_france
3 3023 days ago
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Génial de nager en extérieur déjà les fesses toute blanche.. 😂 😂 . . @team_dare2tri . . #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
22 1123 days ago
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Balade en Ile-de-France avec ce beau soleil quel bonheur.. 95 km malgré le vent cela fait du bien . . @team_dare2tri @dare2tri_international . . #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
4 1214 days ago
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🤓 Data 📊 #watts #powermeter #power #feltia16 #felt #zebikeshop #instagram #ironman #swim #bike #run #rotor #tri #triathlon #france #paris #strava #garmin #edge520 #ht #hometrainer #selfie #apple #iphone #training
1 444 days ago
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Séance de renforcement à la garde Toujours indispensable ces séances la pour une bonne préparation physique À vous de la faire . 5 tractions 15 sit-ups 15 kb swing 10 rowing unilatéral 15 wall ball Le tout 7 fois . @team_dare2tri @dare2tri_international #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
17 1455 days ago
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Improve your power with a powermeter ! Rotor inpower and 2inPower. #zebikeshop #rotor #powermeter #power #watt #speed #bike #triathlon
3 745 days ago
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Petite séance à l'extérieur avec ce petit soleil printanier... Dommage de ne pas pouvoir aller faire cela sur la route.. . . @team_dare2tri @dare2tri_international . . #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
3 1256 days ago
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Vincent «Panzer » Morizot Parlee TTR. #zebikeshop #parleecycles #ttr #envewheels #disc #dashcyclees #aero #triathlon #ironman
9 1525:02 PM Feb 14, 2019
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Valentine’s day ! Give her a bike ❤️ Felt woman VR5W. #zebikeshop #felt #feltbicycles #bike #love #valentinesday
0 257:54 AM Feb 14, 2019
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Massive arrival of Enve wheels ! #zebikeshop #enve #enveses #envewheels #disc #carbon #aero #light
3 12310:48 AM Feb 13, 2019
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Les nouvelles trifonctions sont arrivées ! Ce sont nos féminines qui vont être ravies avec ENFIN le model femme ! Merci @myrock3_diffusion .. @team2fou @zebikeshop @ironman_france @ironmaneurope @ironmantri @trigames_officiel @women_on_bikes @trimaxmag @motivation_triathlon .. #team2fou #zebikeshop #rider #instagood #triathlete #trilife #triathlon #ironmantri #swimbikerun #motivation #run #runner #cyclist #red #happy #race #ironmankona
17 1209:33 AM Feb 13, 2019
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Ce soir séance de HT.... Pff c'est toujours dur... Mais quand tu peux pas faire autrement, c'est mieux que de rien faire . . @team_dare2tri @dare2tri_international . . #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
7 1098:20 PM Feb 12, 2019
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Bon voilà après 6 mois de natation j'ai énormément progresser mais encore beaucoup de boulot après je serais jamais un grand nageur.. Mais pas grave on lache rien .. . @team_dare2tri @dare2tri_international . . #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
25 1241:08 PM Feb 11, 2019
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On est content car le week-end est terminé ? NON !! Mais parce que la saison 2019 à commencé, et que l'on sait que ça va être une saison 2fou!!!! 💥👊🏼 @mathilde_mrnt . #team2fou #zebikeshop #rider #instagood #triathlete #trilife #triathlon #ironmantri #swimbikerun #motivation #run #runner #cyclist #sportygirl #nopainogain #move #happy #weekend .. @team2fou @compressportfrance @unleashyourhell @runnersworldmag @runningterritory @strava @ironman_france @ironmaneurope @myrock3_diffusion
11 846:03 PM Feb 10, 2019
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Dubai’s flashback : Catch me if you can ! • • 📷 @jackyeveraerdt & @activimages • • @mohawkscycles @parleecycles @envecomposites @zebikeshop @ta.energy @guenergy_fr @cyclingceramic @scientifeet @barthsyndromeawareness @syndromedebarth @swisslife @fondationswisslife @villedemeudon @2xu_france
6 4715:14 PM Feb 10, 2019
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Les 40 bougies sont soufflées 🎂, le bolide peut être dévoilé 😃. Énorme bravo à @zebikeshop pour le montage personnalisé, sur base de Cervelo P3, avec cintre Tririg Alpha One, selle Dash, groupe di2, galets oversized ceramic et roues Zipp 808 NSW. Merci à @sebastien.fraysse pour la disponibilité et les conseils judicieux . #zebikeshop #bike #bikeporn #cervelo #cervelop3 #triathlon #cycling #bikelife #aero #cyclingceramic #tririg #zipp #dash #yaplukasentrainer
4 753:12 PM Feb 10, 2019
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Aujourd'hui séance au chaud comme souvent finalement car dehors il fait trop beau.... ☔😠😠😠 . Mais on s'adapte heureusement j'ai mon @tacxperience... Hein @jonathan.gallopin91 comme ca on se fait mal au jambes . . @team_dare2tri @dare2tri_international . . #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
8 1448:56 AM Feb 10, 2019
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Après une grosse séance de natation 🥴.... Le retour à la maison en bike fait du bien finalement... Avant un bon repas dans un restaurant américain... 😂 . . Merci à @caro_triathlon et @jonathan.gallopin91 pour la séance de natation et le bon repas @team_dare2tri @dare2tri_international #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
13 1442:43 PM Feb 9, 2019
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#Repost @zebikeshop • • • Ze Bike Shop still official Enve dealer. Upgrade your bike with the best wheels of the market ! #zebikeshop #zeteam #enve #disc #enveses #aero #triathlon #speed
0 217:47 AM Feb 8, 2019
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Ze Bike Shop still official Enve dealer. Upgrade your bike with the best wheels of the market ! #zebikeshop #zeteam #enve #disc #enveses #aero #triathlon #speed
1 1107:43 AM Feb 8, 2019
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Sébastien Fraysse tribute after Dubai 70.3 podium. 👊 @sebastien.fraysse #zeteam #zebikeshop #cervelo #rotor #tririg #hedcycling #cyclingceramic #rudyproject #guenergy #taernergy #ironman #podium
0 1764:16 PM Feb 5, 2019
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IRONMAN 70.3 Dubaï : first pro race and first top 20. Not a bad race but not in perfect condition😀. • • Thanks to my sponsors and thanks to @treasamcg and Rich for your love 😍. • • 📷 @jackyeveraerdt & @activimages. • • @mohawkscycles @parleecycles @envecomposites @zebikeshop @ta.energy @guenergy_fr @cyclingceramic @scientifeet @barthsyndromeawareness @syndromedebarth @swisslife @fondationswisslife @villedemeudon @2xu_france @activimages
19 6544:54 PM Feb 4, 2019
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Cormaris Trail🏃🏻♀️ 30km : 🏆🥇Victoire au goût particulier, un grand plaisir de prendre la 1ere place sur cette super course organisée d’une main de maître par @chuongpm44 ; Merci pour cette belle épreuve difficile, crade , ❄️❄️❄️avec le ☀️ Bravo également au pinson @antoine.passat #Zeteam #zebikeshop #stadefrancaistriathlon #trailaddict
1 451:25 PM Feb 3, 2019
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Après la bonne séance de vélo et de course hier un footing de 1h fait le plus grand bien.. . . @team_dare2tri @dare2tri_international #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
3 1144:36 PM Feb 2, 2019
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Heureux de voir 2 athlètes du tean sur le podiums hier soir, BRAVO à eux ! @alainperroteau @foufou_ironman_hawaii .. 🔹 ALAIN. P: 4h40- 2ème 🔹 THIERRY. F: 5h01- 3ème .. @team2fou @ironman_france @ironmaneurope @ironmantri @compressportfrance @high5france @powerbar_europe @zebikeshop .. #team2fou #zebikeshop #rider #instagood #triathlete #trilife #triathlon #im703dubai #happy #podium #dubai #swimbikerun
11 8911:55 AM Feb 2, 2019
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What a place, what a place ! Big thanks for all your support 😍😍 . @ze_team @zebikeshop @ta.energy @guenergy_fr @guenergylabs @rotorbike @alternativsport @cyclingceramic @rudyproject @rudyprojectfrance @2xu @2xu_france @hedcyclingfrance .
8 2405:31 AM Feb 2, 2019
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Cervelo R5 is the lightest bike of Cervelo range. Here in Disc and Di2 version. Black is beautiful. #zebikeshop #zeteam #cervelo #cervelor5 #disc #dtswiss #bike #light
2 784:16 PM Feb 1, 2019
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Amazing race ! @ironman_france #traininghard #training #nevergiveup #zebikeshop #run #runner #running #swimbikerun #cycling #apsprovence #halfironman #trilife #trigirl #triathlon #triathlete #dontgiveup #myrockdiffusion #bootybuilding #nutrition #fit #fitness #fitnessmotivation #motivation #motivationalquotes #worlderunners #usa #p5x #team2fou
7 1771:35 PM Feb 1, 2019
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Aujourd'hui séance prévu à l'extérieur mais marre du froid et de l'eau 💦 Alors au reste au chaud c'est long mais en fesant du spécifique ça passe presque tout seul 5 x 3 minutes à 330 w et bien là forme est pas la encore à force de travail cela va revenir . . @team_dare2tri @dare2tri_international #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
16 16011:24 AM Feb 1, 2019
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Parce que vous ne verrez rien de plus beau aujourd’hui 🤷♂️. @sebastien.fraysse sur le podium du 70.3 de Dubai pour sa première course en pro sur le label, énormes félicitations !🎉🎈🎊🍾 #ironmantri #triathlon #podium #ironman703 #zebikeshop #zeteam #guenergy
12 1759:09 AM Feb 1, 2019
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Demain c’est la guerre pour @sebastien.fraysse 😬. 70.3 de dubai avec un dossard pro, vu qu’il sait pas nager va falloir appuyer à vélo pour rattraper le 12ème pack 🤷♂️ #ironman #triathlon #ironman703 #cervelo #cestlaguerre #zebikeshop #zeteam #swimbikerun #bike
3 1457:49 PM Jan 31, 2019
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Départ demain pour le 70.3 de Dubaï ! Heure française 4 ou 5h du matin ! 💯 .. #team2fou #zebikeshop #rider #instagood #triathlete #trilife #triathlon #im703dubai #ironmantri #dubai .. @team2fou @ironman_france @ironmantri @high5france @sportsinfluence @adoek @dubai @visit.dubai @swim.bike.run.world
2 9810:49 AM Jan 31, 2019
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Dubai ! @ironman_france #traininghard #training #nevergiveup #zebikeshop #run #runner #running #swimbikerun #cycling #apsprovence #halfironman #trilife #trigirl #triathlon #triathlete #dontgiveup #myrockdiffusion #bootybuilding #nutrition #fit #fitness #fitnessmotivation #motivation #motivationalquotes #worlderunners #usa #p5x #team2fou
9 1474:29 AM Jan 31, 2019
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Le bon goûter de 16 h.. Je sais je suis grand mais je n'arrive a pas faire mon petit encas... 😂 . . @team_dare2tri @dare2tri_international #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
7 1535:09 PM Jan 30, 2019
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Cervelo P2 is always a good choice. Easy to upgrade ! Here in Ultegra Di2 #zebikeshop #zeteam #cervelo #cervelop2 #ismsaddles #profiledesign #triathlon #bike #aero #di2 #ironman #swimbikerun
1 834:27 PM Jan 30, 2019
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Un peu de repos avec ma toute petite, après une bonne séance de sport... Et bien du coup je recharge les batteries 🔋 à fond. 💪 . . . #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
10 18812:37 PM Jan 30, 2019
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Bon... Comme vous pouvez le constater..on s'ennuie à Dubaï ! 🤣🤣 Mais non bien évidemment: toujours le top de se retrouver 😁👍🏼 bonne ambiance ! À plus les copains, manque les autres du team ! .. #team2fou #zebikeshop #rider #instagood #triathlete #trilife #triathlon #im703dubai #happy #family #joy #race #motivation #nopainnogain #crazy .. @team2fou @ironman_france @ironmantri @ironmaneurope @high5france @zebikeshop @compressportfrance @unleashyourhell @runnersworldmag
18 11211:20 AM Jan 30, 2019
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Un petit peux plus de difficultés aujourd'hui ça fait pas de mal... 😂 Après une bonne séance de course à pied encore dans le froid 🧤 . . Vivement le printemps pour faire les belles courses et représenter la @team_dare2tri @dare2tri_international #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
5 13611:48 AM Jan 29, 2019
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La préparation pour l'objectif est toujours long mais quand tu réfléchis au jours qu'il te reste bien tu penses franchement le contraire.. 🤔 @team_dare2tri @dare2tri_international . . #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
11 1701:49 PM Jan 28, 2019
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I 😍this drive train ! #zebikeshop #parleecycles #enve #cyclingceramic #srm #di2 #praxisworks
1 1029:07 AM Jan 28, 2019
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Let me introduce the Dubaï weapon : Parlee TTiR, Enve Ses Disc 7.8, Praxis Zayante Carbon SRM 175mm, Cycling Ceramic oversize pulleys & full Cycling Ceramic bearings. 🏍🏍. • • • @mohawkscycles @parleecycles @envecomposites @zebikeshop @ta.energy @guenergy_fr @cyclingceramic @scientifeet @barthsyndromeawareness @syndromedebarth @swisslife @fondationswisslife @villedemeudon @2xu_france
25 65910:10 AM Jan 27, 2019
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Aujourd'hui c'est run de 1h 15.. 😀 Je commence à me sentir mieux malgré mes kilos en trop... 🙁 Et comme vous le voyez le tenu de pluie été de mise. Et comme @dare2tri_international a dit on s'entraîne même sous la pluie alors j'y vais . . @team_dare2tri #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
5 14510:59 AM Jan 26, 2019
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Final stretch before Dubai in a week ! • • 📷 @alex_brigitte • • @mohawkscycles @parleecycles @envecomposites @zebikeshop @ta.energy @guenergy_fr @cyclingceramic @scientifeet @barthsyndromeawareness @syndromedebarth @swisslife @fondationswisslife @villedemeudon @2xu_france
10 3575:18 PM Jan 25, 2019
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The new Focus Izalco Max Disc is light and aero, the perfect mix ! #zebikeshop #zeteam #focus #focusbikes #izalco #disc #dtswiss #bike #aero
8 1313:00 PM Jan 25, 2019
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Nous on est contents .... Car ce soir, c'est le week-end ! Vous avez prévu quoi comme entraînement ? Soirée tarriflette ou bien réveil matinal pour un swim/bike/run? Photo de @kanagin & @jeromeossedat à Kona 🐬🌸 .. @team2fou @ironman_france @ironmaneurope @ironmantri @compressportfrance @high5france @powerbar_europe .. #team2fou #zebikeshop #rider #instagood #triathlete #cervelo #swimbikerun #ironmantri #swimming #openwater #cyclist #ironmanworldchampionship #triathlon #kailuakona #red #sea #dolphin #amazing #swimmer
6 801:30 PM Jan 25, 2019
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On peu dire mariage plus vieux mariage heureux.. Cela marche pour vélo pluvieux ☔ vélo heureux.?et bien personnellement non et non après il faut tout nettoyer... . . @team_dare2tri @dare2tri_international #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
7 13511:30 AM Jan 25, 2019
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Proud to help our friend Quentin Kurc Boucau @kent_1_nus for his first Pro season ! You can now order Parlee Cycles in our shop and ride the same beast ! #zebikeshop #zeteam #parleecycles #enve #mohawks #envewheels #praxis #disc #aero #dashcycles #cyclingceramic #srm #ironman #bike
4 1555:06 PM Jan 24, 2019
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Wahouu my new @2xu_france wetsuit Propel Pro is awesome ! • I tried it in my sofa and I can feel the air. • Thanks 🙌 • 📷 @alex_brigitte • • @mohawkscycles @parleecycles @envecomposites @zebikeshop @ta.energy @guenergy_fr @cyclingceramic @scientifeet @barthsyndromeawareness @syndromedebarth @swisslife @fondationswisslife @villedemeudon @2xu_france
14 5715:56 PM Jan 22, 2019
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L'armée rouge .. @team2fou @compressportfrance @unleashyourhell @runnersworldmag @runningterritory @strava @compexfrance @ironman_france @ironmantri @high5france @sportsinfluence @adoek @women_on_bikes @swim.bike.run.world @powerbar @power.gel .. #team2fou #zebikeshop #rider #instagood #triathlete #cervelo #swimbikerun #ironmantri #swimming #openwater #cyclist #imdubai703 #training #traininghard #triathlon #army #strava #hawaii #ironmankona
3 974:56 PM Jan 22, 2019
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Ahhh la première neige elle se demande mais je fait quoi la... Et moi je me marre comme un idiot... et une grosse envie de faire du sport mais le repose fait aussi de la préparation @team_dare2tri @dare2tri_international . . . #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
9 1744:42 PM Jan 22, 2019
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![[ 10 years challenge ]
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Ou plutôt 15 en fait 😂
Le saviez-vous ? Ça ne date pas d'hier les week-end courses avec mon père @foufou_ironman_hawaii...](https://scontent-dfw5-2.cdninstagram.com/vp/fb5fea9205b33c08bd6720ffb908b096/5D055059/t51.2885-15/e35/s480x480/50022710_346235965978674_5354334643995080201_n.jpg?_nc_ht=scontent-dfw5-2.cdninstagram.com)
[ 10 years challenge ] .. Ou plutôt 15 en fait 😂 Le saviez-vous ? Ça ne date pas d'hier les week-end courses avec mon père @foufou_ironman_hawaii .. Photo 📸 : La ronde Picarde, le 13 septembre 2003, 15ans, 1ère féminine, 6 ème au scratch sur 70. Moyenne de 31,08km/h sur 55km. L'époque où je ramanais des coupes à la maison à chaque course ! 7800km/an. J'avais déjà la rage on dirait. Le cyclisme ? Une passion depuis toujours, même si j'ai arrêté pendant plus de 10ans... Erreur de jeunesse hihi Mais l'essentiel c'est d'être de retour ❤️💋 .. #team2fou #unleashyourhell #gohardorgohome #france #nutrition #fit #swimming #openwater #cyclist #imdubai703 #training #traininghard #fitnessgirl #orbeaordu #cycliste #race #sunday #instagood #picoftheday #triathlete #triathlontraining #triathlon #zebikeshop #fitgirl #fit #moveyour🍑 #nopainnogain #motivation #ironmantri #ironman3 #ironman703 .. @team2fou @compressportfrance @summitcycle @unleashyourhell @runnersworldmag @runningterritory @strava @compexfrance @ironman_france @ironmantri @high5france @sportsinfluence @adoek @women_on_bikes @cycling_queens @miamiridelife @pretty_girls_on_bike @ellesfontduvelo @zebikeshop @myrock3_diffusion @moonsbreakfast @chicas.ciclistas @garminfrance @wattieink
35 32712:38 PM Jan 22, 2019
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🌀 This week-end, I went to the Barth Syndrome dinner. A special moment of the year that brings together many people around this cause. A dinner that helps to move forward research! 🌀 In 2019 I will continue to fight for Rapha and to develop Barth syndrome awareness. 💙🌀. • • 📷 @alex_brigitte • • @mohawkscycles @parleecycles @envecomposites @zebikeshop @ta.energy @guenergy_fr @cyclingceramic @scientifeet @barthsyndromeawareness @syndromedebarth @swisslife @fondationswisslife @villedemeudon @2xu_france
1 4445:43 PM Jan 21, 2019
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Retour sur les vacs avant d'attaquer le ski de fond a bloc avec un 42km ce week en binôme ;) Au programme du ski, du vélo, du sport, la famille, du bonheur #zeteam #zebikeshop #cervelo #taenergy_fr #ta #ride #bike #ski #mountains #triathlon #swimbikerun
3 1404:01 PM Jan 21, 2019
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![[ Recap de ma semaine ]
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🔹Velo: 156km 👉🏼 une sortie 90km et 2 x fractionné 45'
🔹 Course à pied: 27km
🔹 Natation: 4700m
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Contente de moi mê...](https://scontent-dfw5-2.cdninstagram.com/vp/d0d294ee92077e709e901a4e93e038b9/5D0D8741/t51.2885-15/e35/s480x480/49743453_546876862484384_5326942979884661118_n.jpg?_nc_ht=scontent-dfw5-2.cdninstagram.com)
[ Recap de ma semaine ] .. 🔹Velo: 156km 👉🏼 une sortie 90km et 2 x fractionné 45' 🔹 Course à pied: 27km 🔹 Natation: 4700m .. Contente de moi même si j'aurais aimé borner plus... Surtout en vélo... 156km... Ce n'est pas grand chose, mais la séance vélo 90km + 7km à pied dès le début de semaine ma cassé... Une erreur. C'est comme ça, je sais que j'ai fait le max. .. Contente d'avoir donné tout ce que j'ai pu pendant 1 mois et demi de préparation. .. Place au repos et à la (re)charge ! .. #team2fou #unleashyourhell #gohardorgohome #france #nutrition #fit #swimming #openwater #cyclist #imdubai703 #training #traininghard #fitnessgirl #orbeaordu #cycliste #race #sunday #instagood #picoftheday #triathlete #triathlontraining #triathlon #zebikeshop #fitgirl #fit #moveyour🍑 #nopainnogain #motivation #ironmantri #ironman3 #ironman703 .. @team2fou @compressportfrance @summitcycle @unleashyourhell @runnersworldmag @runningterritory @strava @compexfrance @ironman_france @ironmantri @high5france @sportsinfluence @adoek @women_on_bikes @cycling_queens @miamiridelife @pretty_girls_on_bike @ellesfontduvelo @zebikeshop @myrock3_diffusion @moonsbreakfast @chicas.ciclistas @garminfrance @wattieink
24 4103:59 PM Jan 21, 2019
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Hi @tririg ! Still waiting your brake cover 😉 #zebikeshop #zeteam #cervelo #cervelop5 #simplyfaster #aero #tririg #alphaone #omegax #dashcycles #enve #cyclingceramic #rotor #kvik #triathlon #ironman #swimbikerun
10 25111:06 AM Jan 21, 2019
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Tête de méchant comme le chien car pour moi rien de plus horrible que de faire du home trainer... . . . #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
11 1365:50 PM Jan 20, 2019
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![[ Bon week-end les amis!]
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Demain je vous ferai le bilan de ma semaine qui m'a rendu un peu dingue !
Qu'est-ce que vous faites ce week-end ?
Plut...](https://scontent-dfw5-2.cdninstagram.com/vp/1b97a7113755e52439256c6f6df17f0c/5CF38018/t51.2885-15/e35/s480x480/49907203_1027694280774883_8580713743648447948_n.jpg?_nc_ht=scontent-dfw5-2.cdninstagram.com)
[ Bon week-end les amis!] .. Demain je vous ferai le bilan de ma semaine qui m'a rendu un peu dingue ! Qu'est-ce que vous faites ce week-end ? Plutôt week-end repos, soirée ou sportif ? .. Kissouuuu .. #team2fou #unleashyourhell #gohardorgohome #france #nutrition #fit #geneva #switzerland #cyclist #imdubai703 #training #traininghard #fitnessgirl #orbeaordu #cycliste #race #sunday #instagood #picoftheday #triathlete #triathlontraining #triathlon #zebikeshop #fitgirl #fit #moveyour🍑 #nopainnogain #motivation #ironmantri #ironman3 #ironman703 .. @team2fou @compressportfrance @summitcycle @unleashyourhell @runnersworldmag @runningterritory @strava @compexfrance @ironman_france @ironmantri @high5france @sportsinfluence @adoek @women_on_bikes @cycling_queens @miamiridelife @pretty_girls_on_bike @ellesfontduvelo @zebikeshop @myrock3_diffusion @moonsbreakfast @chicas.ciclistas @garminfrance @wattiei
16 3454:04 PM Jan 19, 2019
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Quand tu reprend l'entraînement et que tu regarde ce que d'indique ta montre la tu sais que le sport est ingrat.... 😥😥 Alors ne jamais rien lâcher et ce dire que c'est dur pour tout le monde.. . . . #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain @team_dare2tri
9 1272:12 PM Jan 18, 2019
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![🐸[ Bike & Run ] 🐸
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Hier j'ai fait un petit enchaînement... Mais alors vraiment petit 😅 je pense que j'aurais du me reposer.. car au lieu de fa...](https://scontent-dfw5-2.cdninstagram.com/vp/81eea889893487497851e9f0914555e9/5D048281/t51.2885-15/e35/s480x480/49304970_863910277285502_2878202550819141167_n.jpg?_nc_ht=scontent-dfw5-2.cdninstagram.com)
🐸[ Bike & Run ] 🐸 .. Hier j'ai fait un petit enchaînement... Mais alors vraiment petit 😅 je pense que j'aurais du me reposer.. car au lieu de faire 🚴 1h30 de vélo, je n'ai fait que 57' ( non mais allo quoi!) j'avais les jambes raides et douleureuses... Impossible de faire plus, et les rafales de vent n'aidaient pas du tout. Puis 30' de course à pied souple, comme prévu : 5,5km....! .. Parfois il faut savoir se reposer plutôt que de borner pour borner, mais faire n'importe quoi... Du coup aujourd'hui je devais aller à la piscine avant le travail... Mais j'ai préféré me reposer ! .. #team2fou #unleashyourhell #gohardorgohome #france #nutrition #fit #swimming #openwater #cyclist #imdubai703 #training #traininghard #fitnessgirl #orbeaordu #cycliste #race #motivation #instagood #picoftheday #triathlete #triathlontraining #triathlon #zebikeshop #fitgirl #fit #moveyour🍑 #nopainnogain #motivation #ironmantri #ironman3 #ironman703 .. @team2fou @compressportfrance @summitcycle @unleashyourhell @runnersworldmag @runningterritory @strava @compexfrance @ironman_france @ironmantri @high5france @sportsinfluence @adoek @women_on_bikes @cycling_queens @miamiridelife @pretty_girls_on_bike @ellesfontduvelo @zebikeshop @myrock3_diffusion @moonsbreakfast @chicas.ciclistas @garminfrance @wattieink @ekoicycling @castelli_fr
39 43912:36 PM Jan 18, 2019
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Humm I like that combo... #zebikeshop #parlee #parleecycles #enve #envewheels #disc #aero
12 1215:51 PM Jan 17, 2019
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![🚴 [ Merci SUMMIT CYCLE & FABLETICS] 🚴 ... Hier j'ai fait un mini triathlon, et je peux vous dire qu'avec ma journée d'avant hier j'étais pourtant...](https://scontent-dfw5-2.cdninstagram.com/vp/8a63081002c4e25709ebe010e6a069d3/5D0345DB/t51.2885-15/e35/c0.61.1080.1080/s480x480/49548310_1951865845122337_1320452136561592394_n.jpg?_nc_ht=scontent-dfw5-2.cdninstagram.com)
🚴 [ Merci SUMMIT CYCLE & FABLETICS] 🚴 ... Hier j'ai fait un mini triathlon, et je peux vous dire qu'avec ma journée d'avant hier j'étais pourtant claqué ! Bilan de la journée 👇🏼 .. ✔️ Natation: 2000m ✔️ Course à pied: 4km ✔️ Vélo fractionné chez Summit: 25km .. Vous voyez ma bouille toute rouge comme une tomate ? Ça, c'est parce que j'ai terminé ma journée (19h30) avec du fractionné ( vélo indoor) .... Pas easy, je n'ai jamais autant transpiré de ma vie, sans déc ! Mais, j'ai étais récompensée..... 🤩 puisque j'ai été tiré au sort à la fin du cours pour gagner une tenue de chez FABLETICS, Vous connaissez ? Des leggings et des hauts tendance et de qualité avec un grand choix de couleurs! Yoopi ! Qu'est-ce que ça fait plaisir de se donner à fond ❤️😱😍 Hate de recevoir ma tenue ! .. Sinon qu'est-ce que l'on est gâté chez @summitcycle 😲💘 Je vous conseille vraiment ce studio... L'ambiance est top, les vestiaires sont propre et il y a tout: serviettes, douches, deo, crème pour le corps, shampoing, gel douche et tout ça de chez Ritual, des fers à lisser. Des cours de dingue pour progresser: cross, sprint, endurance etc. Les profs sont géniaux ! Bref on est super bien reçu. Les 2 premières séances "offre de bienvenue" à 27€! On y go !? #team2fou #unleashyourhell #gohardorgohome #france #nutrition #fit #swimming #openwater #cyclist #imdubai703 #training #traininghard #fitnessgirl #orbeaordu #newyear #race #sunday #instagood #picoftheday #triathlete #triathlontraining #triathlon #zebikeshop #summitcycle #fit #moveyour🍑 #nopainnogain #motivation #ironmantri #ironman3 #ironman703 .. @compressportfrance @summitcycle @unleashyourhell @runnersworldmag @runningterritory @strava @compexfrance @ironman_france @ironmantri @high5france @sportsinfluence @adoek @women_on_bikes @cycling_queens @miamiridelife @pretty_girls_on_bike @ellesfontduvelo @zebikeshop @myrock3_diffusion @moonsbreakfast @chicas.ciclistas @garminfrance @wattieink
13 2229:52 AM Jan 17, 2019
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Good swim session today! 😜 @2xu_france @2xu @zeteam @zebikeshop @guenergy_fr @guenergylabs @rudyprojectfrance @ta.energy @swimbikerun.motivation @ironmantri @ironmaneurope @alternativsport
15 1037:55 PM Jan 16, 2019
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Souvenir d'un moment magnifique avec @michelschifano vivement 2020 pour le prochain iron man... Qui sera de la [email protected]@caro_triathlon @[email protected]_pochon_tri @clementpaulmier @guillaume_2g . . . #triathlon #lisaforever #body #running #cycling #musculation #firefighters #course #triathlontraining #athlete #bike #fitness #motivation #ironman #swim #run #swimmingpool #triathlete #trilife #model #gym #tri365 #training #muscle #fitfrenchies #trail #zebikeshop #dare2tri #diet #nopainnogain
10 1274:03 PM Jan 16, 2019
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![💕💋 [ Don't let your dreams just be dreams !] 💋❣️
.. J'ai un rêve pour 2019, alors je veux me donner les moyens de réussir même si je sais que la...](https://scontent-dfw5-2.cdninstagram.com/vp/b4a01e39f3f1c51953329b802f5a26d0/5CE9F843/t51.2885-15/e35/s480x480/49303079_139659130283615_7868293900061974344_n.jpg?_nc_ht=scontent-dfw5-2.cdninstagram.com)
💕💋 [ Don't let your dreams just be dreams !] 💋❣️ .. J'ai un rêve pour 2019, alors je veux me donner les moyens de réussir même si je sais que la route va être longue. Et ce n'est pas en restant devant Netflix @netflixfr que je vais y arriver ! Donc 👉🏼 get up and move your bum 🍑 Pour vous donner une idée, avant c'était piscine 3 fois par mois, voir zéro pour être honnête, maintenant ca va être 2 à 3 fois par semaine, je veux borner ! C'est tout .. BITCHES WILL SAY "DON'T POST THIS PIC, YOU LOOK UGLY!" .. #team2fou #unleashyourhell #gohardorgohome #france #nutrition #fit #swimming #openwater #cyclist #imdubai703 #training #traininghard #fitnessgirl #orbeaordu #newyear #race #sunday #instagood #picoftheday #triathlete #triathlontraining #triathlon #zebikeshop #summitcycle #fit #moveyour🍑 #nopainnogain #motivation #ironmantri #ironman3 #ironman703 .. @compressportfrance @summitcycle @unleashyourhell @runnersworldmag @runningterritory @strava @compexfrance @ironman_france @ironmantri @high5france @sportsinfluence @adoek @women_on_bikes @cycling_queens @miamiridelife @pretty_girls_on_bike @ellesfontduvelo @zebikeshop @myrock3_diffusion @moonsbreakfast @chicas.ciclistas @garminfrance @wattieink
25 40612:30 PM Jan 16, 2019
![👊🏼💥 [ J'ai enfin re couru avec plaisir ]
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1ère course à pied 2019, et j'en suis super contente !
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Exercice du jour 👇🏼
▪️2km échauffement...](https://scontent-dfw5-2.cdninstagram.com/vp/41e06f0709c8aadb27f5b5cce01d5173/5D26A5B8/t51.2885-15/e35/s480x480/46688310_1596492293829595_8294871549186003686_n.jpg?_nc_ht=scontent-dfw5-2.cdninstagram.com)
