Primeiramente é importante ressaltar que o #gluteo não atravessa a articulação do joelho, portanto nenhum movimento que o joelho faça trabalhará o Glúteo.Dica:O importante é preservar as curvaturas da coluna e ficar o esforço no músculo alvo ( posteriores de coxa), pois assim manteremos uma excelente ativação muscular com menor tensão na coluna. PROCURE UM PROFISSIONAL QUALIFICADO👍 #higienopolis #muscle #workout #gym #brazil #2019 #lifestyle #life #brasil #photo #photography #training #teamgutotome # musculação #academia #coach #health #life #instagram #instafitness #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #instagood #instafitness #muscle #musculação #bodybuilding

Fitsport Academia

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  • @strathetics 2:24 PM Feb 12, 2019

    Love it!! Send in for a feature 😃

  • @omyoni_official 6 days ago

    💖UNLEASH YOUR INNER GODDESS🖤

  • @marcohealthlifestyle 6 days ago

    😎😎👌

  • @c_a_s_a_d_e_a 6 days ago

    Fabulos content, great job👍! 🙂

  • @sycoesupps 2 hours ago

    Epic Picture!