running.miss.sandyd

Sandra ( @running.miss.sandyd )

6:43 PM Feb 12, 2019
Trainingsplan Tag 5: 8x 400m Intervalle in 4:45 ✔️. Nach meinem Intervallabbruch letzte Woche wegen der Dunkelheit, habe ich heute auf dem nach Hause weg nach einer beleuchteten und Ebenen Strecke Ausschau gehalten. Und siehe da, wer suchet der findet 🤩😁. Das ich nicht schon früher an das schöne Stück am Rhein gedacht habe! 🙄🙈 Wie war eure Woche bisher? #ASICSFrontRunner #IMoveMe #runhappy #asicsfrontrunnergermany #koelnmarathon #furtherfasterstronger #tracktuesday #roadtomarathon #roadtotriathlon #neverstoprunning #iloverunning #läuferherz #worlderunners #womenrunning #nevernotrunning #werunthis #beatyesterday #instarunningde #intervalltraining #runnerscommunity #runrunrun #triathlontraining #trilife #runwithasmile #halfmarathon #runnershigh

Cologne, Germany

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  • @pascal_j87 6:45 PM Feb 12, 2019

    Erster xD

  • @ausschlaggebend 6:59 PM Feb 12, 2019

    Schaut mehr nach Funkemarieschen-Training aus 🙈 Alaaffffff

  • @running.miss.sandyd 7:04 PM Feb 12, 2019

    @ausschlaggebend Lauf ABC. Das Funkemarieschen-Training habe ich vor langer Zeit schon aufgegeben 🙄

  • @der_laufgedanke 7:06 PM Feb 12, 2019

    🤣🤣🤣 Schade @ausschlaggebend hat mir den Witz vorweggenommen Ich dachte sofort an Gardetanz 🥳

  • @running.miss.sandyd 7:15 PM Feb 12, 2019

    @der_laufgedanke aber da sind die Hände doch an den Hüften 🧐

  • @runtimo 7:43 PM Feb 12, 2019

    Gutes Training 💪 bisher diese Woche nur zwei lockere Läufe 😉

  • @ausschlaggebend 7:44 PM Feb 12, 2019

    @running.miss.sandyd Reste sind aber noch sichtbar vorhanden 🤣

  • @running.miss.sandyd 8:04 PM Feb 12, 2019

    @runtimo du bist am Sonntag ja auch 35km runtergelaufen 🙈, da darf man mit 2 lockeren Laufeinheiten in die Woche starten 😁

  • @tri_wyoadub 9:49 PM Feb 12, 2019

    That’s a tough workout!

  • @exlimit_official 6 days ago

    Hey, falls du Interesse an einer Zusammenarbeit hast, meld dich bei uns per DM zurück. LG Dein Exceed Limit Team

  • @tri3oost 6 days ago

    💪😊✌️👍